【朗報】ワイダイエットデブ、順調に体重が落ちる

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:21:46.12

始めて一月半で15kg落ちたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:22:44.67

落としすぎリバウンド注意

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:22:45.92

リバウンドするだろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:22:55.29

何キロから何キロになったんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:23:59.58

デブが言う15kg減は1.5kg減という常識

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:24:18.24

>>2
まぁ何とかなるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:24:25.60

リバウンドって気にして意味あるの？
今のまま続けてたらまた落ち始めるんちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:24:33.69

>>4
115から100

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:25:31.06

>>3
でも筋トレもしてるし...

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:26:35.41

>>8
草

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:26:49.20

がんばってるやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:26:54.67

>>10
何わろてんねん

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:26:57.32

膝痛くない？

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:27:18.03

年内までに90きりたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:28:25.41

過酷な減量は体に毒やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:28:30.57

>>13
全然
ジムで1時間マシンで筋トレして、あとは2時間有酸素やってる
飯は一日1500キロカロリーまで
今のところ全く苦は無い

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:30:46.99

一日1500キロカロリーは多分筋肉落ちてるゾ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:31:15.52

>>17
プロテイン飲んでるから大丈夫やろ😭

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:32:00.63

>>17
何に気をつけたらええんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:32:32.23

リバウンドが怖いのは体重が戻るだけじゃなくて代謝が異常に悪くなることなんだよ
次から更に辛くなる

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:33:18.35

そんだけデブなら食わないだけでも相当痩せるな

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:36:01.90

秋野かえでさん？

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:36:21.30

1か月半で10万kcal以上の脂肪消費(体脂肪1kgで約7200kcal)やろ
ホンマなら凄い

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:36:45.96

>>8
誤差やん

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 01:37:42.44

俺に火を点けてみな
半月は燃え続けるぜ