脚トレ最近始めたワイのメニューがエグ過ぎる件について

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:52:24.65

レッグプレス 100kg 10reps×8set
レッグカール 80kg 10reps×5set
レッグエクステンション　80kg 10reps×5set
スクワット　100kg→80kg→60kg 10reps×5set

最後の方はマジで泣きながらやっとる

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:53:10.10

太もも見たい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:56:19.83

最近はじめてレッグカールレッグエクステンション80は凄すぎだろ