>>25
どんな食事制限なんや

ワイよく考えたらあまりちゃんと食事制限はしてないな 夜に少なめにして炭水化物取らないようにしてるくらいか だからこんなもんしか痩せないんだと思う
半年で20キロ痩せるってどんな食事制限や？