月間300km走るワイ、どんだけ食っても全く太らなくて草

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:49:52.34

グラビアの女みたいな縦筋入った細い腹しとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:50:10.33

マジで食い放題や

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:50:24.07

身長170
体重56

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:51:07.19

飛脚？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:51:24.17

ランニング大好きマンや

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:51:35.92

そら太らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:51:38.17

月300kmとか足壊すわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:52:22.11

足壊さないのすごい

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:52:51.57

でもめっちゃヒョロヒョロで皮膚とか汚そう

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:53:15.48

すごい👏

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:53:49.41

【画像】← これの意味わかる？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:54:42.61

ワイは昔月130km走ってたけどそれでシンスプリントになったわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:54:58.16

ワイは先月500km走ったで

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:55:34.90

長い距離走ると退屈で苦痛なんやがどうしたらええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:55:35.99

シマウマか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:55:48.40

1日10キロはすげぇ
休み入れると1日15キロぐらいか？
ワイ徒歩通勤しとるが毎月60キロぐらいやからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:56:27.97

老け顔になってそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:56:30.20

毎月0でも太らんわ
これ体質か？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:59:31.11

>>9
脂肪あるよりまし

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:59:42.29

月間300ならサブ3狙いとかか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 13:59:50.70

>>14
電車で少しスタート地点変えたりとかってよく聞くけどそこまでしてジョギングしたいかって言うと…

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:01:40.88

>>14
音楽聴きながら走ればええやん
ただ、安全のために外音取り込みモードでな

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:01:45.70

>>21
やっぱりコースを変えるくらいしかないか

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:02:53.09

>>22
それはやっとるが退屈なんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:03:41.33

ポケットピカチュウ育成しながらやればモチベアップするやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:04:01.53

>>14
ラジオやpodcast聴きながら走る

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:06:52.95

>>14
ちなみに長い距離ってどれくらいの事言ってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:07:08.53

元気でええなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:07:47.04

ゼェハァ言いながら本気で走ってたら退屈する暇ないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:09:38.49

>>27
15km

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:10:58.08

>>30
1時間とちょっとやん
音楽聴きながら飛ばせばすぐやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:11:03.06

すぐ疲れちゃうんやけどゆっくり長距離走るのと
疲れるって感じるペースで使えるまでってどっちのが長距離は伸びるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:11:59.75

>>32
ゆっくりやで

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:13:23.65

>>32
長距離ってフルマラソンか？
10kmくらいまでならインターバル練習でスピード磨いたほうがいいけどフルマラソンなら距離踏むのが一番だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:14:53.01

ワイランニングマンも冬が来るの憂鬱やで
呼吸が冷たいのめちゃくちゃつらくね？夏の日差しよりきついわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:15:59.59

冬は夏よりきついよなぁ
ウェアで重くなるし手袋必須やし

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:17:44.13

>>32
疲れるの度合いによる
そのペースで走り続けられる程度の疲れならそのまま30～60分走れ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:18:35.25

>>33-34
>>37
サンガツ
ゆっくり長く走る所からやるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:19:36.11

昔は音楽はワイヤレスイヤホン使ってたけど耳痛いし聴きづらいしで首かけスピーカーに変更したやで

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:20:30.55

水星の魔女のop曲聴きながら走るの気持ちよすぎてやめられん

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:21:29.89

ずっと同じ曲リピートしてるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:21:56.26

血管ボロボロで関節軟骨すり減っててイキ臭そう

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:22:19.34

ランナーって老け顔なるのがなあ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:22:22.25

>>36
手袋買わなあかんな
今までもえそでしてたけど怪我しそうで危ないからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:22:49.46

ワイはリコリコのop聴いてるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:24:22.49

月300キロって1日9.68キロか
まあまあキツイな

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:24:35.15

ワイデブ強負荷ルームバイク20分をしばらくやってたらやたら足がﾑｷｯとしてきて草
今は弱負荷でゲームしながら30以上走るようにしてる
ゲームしながらやとほんま時間忘れるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:25:36.69

ランニングでラジオ聴くのええな採用や

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:26:02.50

>>24
音楽以外聴いていこうや
小説読み上げるやつとか落語とか

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:26:04.20

>>47
ええな
そういう楽しい運動したいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:26:56.99

興味ない音楽は聴きたくないし同じ曲やと飽きるしラジオなら新しいの更新されるしめちゃくちゃええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:27:48.67

>>47
桜井政博もエアロバイクしながらゲームしてるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:27:59.88

運動なんてやって意味あんの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:28:11.80

マラソンペースで走ってたら音楽以外無理や　ラジオとかドラマCDとか試してみたが全く頭に入らんというか余裕がない
Eペースならラジオ聴きながら走れる

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:28:34.23

>>52
その人それプラステレビ見てるとか言ってたよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:28:37.75

これが限界や
https://i.imgur.com/peiSq4A.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:29:15.36

>>52
それ聞いてやってみたけどほんま楽やわ
動画みてるときより楽やったゲームでアドレナリン出てるのかな
今は腰掛けタイプのルームバイクほしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:29:17.78

ワイは好きなアニメのドラマCD割ってmp3にして聴いてる

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:32:36.02

桜井政博のエアロバイクは台あってゲームしやすそうで羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:33:56.80

クソガリやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:34:23.86

サークライはバイク漕ぎながらキーボードでPCゲーやるの強すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:36:53.82

ワイ90キロマラソン10キロ走ろうと誘われる
膝が壊れるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/27(木) 14:38:46.99

ワイも若い頃はそうやったわ