0001風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:49:52.34ID:Vz+I6tiB0
グラビアの女みたいな縦筋入った細い腹しとるわ
0013風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:54:58.16ID:p0agoBnk0
ワイは先月500km走ったで
0014風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:55:34.90ID:KQp0u3XM0
長い距離走ると退屈で苦痛なんやがどうしたらええんや？
0015風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:55:35.99ID:9eN/IRuL0
シマウマか？
0016風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:55:48.40ID:YBbJGipd0
1日10キロはすげぇ
休み入れると1日15キロぐらいか？
ワイ徒歩通勤しとるが毎月60キロぐらいやからな
0017風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:56:27.97ID:tdEyzFbjM
老け顔になってそう
0018風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:56:30.20ID:1i0s/byC0
毎月0でも太らんわ
これ体質か？
0019風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:59:31.11ID:swLo8eAm0
0020風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:59:42.29ID:p0agoBnk0
月間300ならサブ3狙いとかか？
0021風吹けば名無し2022/10/27(木) 13:59:50.70ID:Wgx643Kq0
>>14
電車で少しスタート地点変えたりとかってよく聞くけどそこまでしてジョギングしたいかって言うと… 0022風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:01:40.88ID:1yzAHxN+0
>>14
音楽聴きながら走ればええやん
ただ、安全のために外音取り込みモードでな 0023風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:01:45.70ID:KQp0u3XM0
0024風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:02:53.09ID:KQp0u3XM0
0025風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:03:41.33ID:zkiAsGe40
ポケットピカチュウ育成しながらやればモチベアップするやろ
0026風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:04:01.53ID:k1+1t3es0
0027風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:06:52.95ID:QkWaCqDxF
>>14
ちなみに長い距離ってどれくらいの事言ってんの？ 0028風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:07:08.53ID:XVvClUvB0
元気でええなぁ
0029風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:07:47.04ID:/A6dt1Jt0
ゼェハァ言いながら本気で走ってたら退屈する暇ないやろ
0030風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:09:38.49ID:KQp0u3XM0
0031風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:10:58.08ID:/A6dt1Jt0
>>30
1時間とちょっとやん
音楽聴きながら飛ばせばすぐやろ 0032風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:11:03.06ID:I56d3E0z0
すぐ疲れちゃうんやけどゆっくり長距離走るのと
疲れるって感じるペースで使えるまでってどっちのが長距離は伸びるんや
0033風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:11:59.75ID:CXlsXHwS0
0034風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:13:23.65ID:/A6dt1Jt0
>>32
長距離ってフルマラソンか？
10kmくらいまでならインターバル練習でスピード磨いたほうがいいけどフルマラソンなら距離踏むのが一番だぞ 0035風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:14:53.01ID:yEq/mMHt0
ワイランニングマンも冬が来るの憂鬱やで
呼吸が冷たいのめちゃくちゃつらくね？夏の日差しよりきついわ
0036風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:15:59.59ID:/A6dt1Jt0
冬は夏よりきついよなぁ
ウェアで重くなるし手袋必須やし
0037風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:17:44.13ID:k1+1t3es0
>>32
疲れるの度合いによる
そのペースで走り続けられる程度の疲れならそのまま30～60分走れ 0038風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:18:35.25ID:I56d3E0z0
0039風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:19:36.11ID:yEq/mMHt0
昔は音楽はワイヤレスイヤホン使ってたけど耳痛いし聴きづらいしで首かけスピーカーに変更したやで
0040風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:20:30.55ID:tdEyzFbj0
水星の魔女のop曲聴きながら走るの気持ちよすぎてやめられん
0041風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:21:29.89ID:yEq/mMHt0
ずっと同じ曲リピートしてるんか？
0042風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:21:56.26ID:qAmOqhYR0
血管ボロボロで関節軟骨すり減っててイキ臭そう
0043風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:22:19.34ID:QBClbaKL0
ランナーって老け顔なるのがなあ
0044風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:22:22.25ID:yEq/mMHt0
>>36
手袋買わなあかんな
今までもえそでしてたけど怪我しそうで危ないからな 0045風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:22:49.46ID:/A6dt1Jt0
ワイはリコリコのop聴いてるで
0046風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:24:22.49ID:Mw0TIbuu0
月300キロって1日9.68キロか
まあまあキツイな
0047風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:24:35.15ID:cyKuvUl2M
ワイデブ強負荷ルームバイク20分をしばらくやってたらやたら足がﾑｷｯとしてきて草
今は弱負荷でゲームしながら30以上走るようにしてる
ゲームしながらやとほんま時間忘れるわ
0048風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:25:36.69ID:yEq/mMHt0
ランニングでラジオ聴くのええな採用や
0049風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:26:02.50ID:1yzAHxN+0
>>24
音楽以外聴いていこうや
小説読み上げるやつとか落語とか 0050風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:26:04.20ID:KQp0u3XM0
0051風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:26:56.99ID:yEq/mMHt0
興味ない音楽は聴きたくないし同じ曲やと飽きるしラジオなら新しいの更新されるしめちゃくちゃええやん
0052風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:27:48.67ID:Mw0TIbuu0
>>47
桜井政博もエアロバイクしながらゲームしてるらしいな 0053風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:27:59.88ID:swLo8eAm0
運動なんてやって意味あんの？
0054風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:28:11.80ID:/A6dt1Jt0
マラソンペースで走ってたら音楽以外無理や ラジオとかドラマCDとか試してみたが全く頭に入らんというか余裕がない
Eペースならラジオ聴きながら走れる
0055風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:28:34.23ID:yEq/mMHt0
>>52
その人それプラステレビ見てるとか言ってたよ 0056風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:28:37.75ID:oF0ySCOAd
0057風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:29:15.36ID:cyKuvUl2M
>>52
それ聞いてやってみたけどほんま楽やわ
動画みてるときより楽やったゲームでアドレナリン出てるのかな
今は腰掛けタイプのルームバイクほしいわ 0058風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:29:17.78ID:rI4TRy2A0
ワイは好きなアニメのドラマCD割ってmp3にして聴いてる
0059風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:32:36.02ID:k1+1t3es0
桜井政博のエアロバイクは台あってゲームしやすそうで羨ましいわ
0060風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:33:56.80ID:14tVC4fr0
クソガリやん
0061風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:34:23.86ID:elgpb/TNd
サークライはバイク漕ぎながらキーボードでPCゲーやるの強すぎる
0062風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:36:53.82ID:6qqz4wGOa
ワイ90キロマラソン10キロ走ろうと誘われる
膝が壊れるわ
0063風吹けば名無し2022/10/27(木) 14:38:46.99ID:pUc9l97Ia
ワイも若い頃はそうやったわ