間抜け「食わないと痩せる」←体脂肪は消えません

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:14:53.48

筋肉だけ消えたんやけど、返してもらえるか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:15:00.83

なあ

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:15:27.42

間抜けの言うこと鵜呑みにする間抜け

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:15:42.59

黙れや

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:16:18.69

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:16:19.55

死亡も少しは減るやろ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:16:29.22

>>6
減らんで

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:16:44.08

アフリカの子供見てみいやガリガリやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:06.38

>>7
事故減るやろし死亡は減るんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:08.84

>>8
腹めっちゃ出てるけどな

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:22.10

元拒食症やけど普通にどっちも減るで

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:37.65

>>9
何言うてんな俺
酔ってるし寝るわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:51.42

筋トレしてササミとプロテインだけ摂取してりゃええねんな

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:56.84

>>11
それは本当に何も食べてないやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:10.70

>>13
生きてて楽しいかそれ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:23.51

減るやろ
なにゆうとんのや

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:24.26

炭水化物がない人生って生きてると言えるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:40.21

炭水化物と糖分のない人生
生きる権利

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:57.08

たんぱく質減らした？
アンダーカロリーなら当然カタボリックになるがそれを食い止めるような食事をしないといけないよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:19:48.36

>>19
もうささみを主食にせなあかんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:20:55.20

ポテチとジュース！これで1500キロカロリーやからあとは食事せんかったら痩せられる😤
→ダイエット失敗したんやが😨

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:18.73

>>21
草

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:26.68

返すからうちまで取りに来て

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:39.51

>>22
お前やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:42.20

>>21
ポテチ何袋喰ったんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:46.01

>>23
10キロ分返してな？

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:56.87

>>24
草

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:22:07.15

>>27
なにわろてんねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:22:24.30

美味いものほど太りやすいとかいう欠陥