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【悲報】筋トレのメリット、案外ない
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1風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:26:20.82ID:KMM/ALlgd 見た目が強そうになるくらいしかない模様
2風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:27:40.49ID:jSqmvJw+0 男は痩せるんちゃうか知らんかど
3風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:28:23.41ID:zDwLz9YT0 脚の筋肉鍛えたらちんこの機能上がるで
4風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:28:25.20ID:KMM/ALlgd >>2
筋トレやってるヒョロガリとか見たことないわ😞
筋トレやってるヒョロガリとか見たことないわ😞
2022/10/25(火) 19:28:40.55ID:c42KeHvPa
縮みそう
6風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:28:46.10ID:KMM/ALlgd >>3
それマジ?リア充にはメリットアリなんやな
それマジ?リア充にはメリットアリなんやな
7風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:29:04.97ID:/NQnOKCp0 体とか性格との相性はあると思うで
8風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:29:05.42ID:KMM/ALlgd >>5
背ぇ小さくなるっていうよな
背ぇ小さくなるっていうよな
9風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:29:24.84ID:ndtkQrI30 コストが高すぎるわ
マジでステワンサイクルやって時短とかしたい
マジでステワンサイクルやって時短とかしたい
10風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:29:41.60ID:KMM/ALlgd >>7
始めようと思ったんやが体の大きさ的に不利すぎて萎えた😣
始めようと思ったんやが体の大きさ的に不利すぎて萎えた😣
11風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:29:56.68ID:KMM/ALlgd >>9
筋トレ道具高いよなぁ
筋トレ道具高いよなぁ
12風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:30:03.37ID:HI3rmCnH0 見た目良くなるはかなりでかいメリットやろ
13風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:30:11.61ID:pVvTJ3Ee0 若い時に過度な筋トレはあかんで
ただ、若い時っていうのは小中学生やけどもな
ただ、若い時っていうのは小中学生やけどもな
14風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:30:17.32ID:jDmHXzefd >>3
ゼリーみたいなザーメン仕上がるわ
ゼリーみたいなザーメン仕上がるわ
15風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:30:38.29ID:CQe8yiq50 寿命が延びる
16風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:03.03ID:KMM/ALlgd >>12
たしかにそうやな…でも見た目良くするためだけにトレーニングするって女の化粧みたいでなんか女々しくね🥺
たしかにそうやな…でも見た目良くするためだけにトレーニングするって女の化粧みたいでなんか女々しくね🥺
17風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:17.46ID:ndtkQrI3018風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:28.44ID:KMM/ALlgd >>13
高校生なんやがバリバリやってええんか?
高校生なんやがバリバリやってええんか?
19風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:30.27ID:fzxAiZ2i0 とりあえず筋肉を褒められるようにはなった
服買いに行っても逆三角形褒められるとテンション上がる
服買いに行っても逆三角形褒められるとテンション上がる
20風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:32.67ID:OoJ4pRmtp 「適度な」筋トレであれば
健康に良い
具体的には腰痛予防になったり
男性機能の劣化を防げたりする
健康に良い
具体的には腰痛予防になったり
男性機能の劣化を防げたりする
21風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:34.01ID:rvZNlqXb0 むしろ見た目が変わるってメリットとしては申し分ないやん
22風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:46.43ID:89uP5YdLa うんこがよく出るようになった
23風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:52.78ID:KMM/ALlgd >>15
それマジ?マジならやる
それマジ?マジならやる
24風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:31:54.80ID:my9n2CQt0 腹出っ張ってる男とかクソダサいし、体引き締まるだけで全然見た目の印象変わるやろ
25風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:07.23ID:OoJ4pRmtp シンプルな服が似合うようになるな
筋肉はファッション
筋肉はファッション
26風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:11.27ID:NCTpV7Pfa 素人の筋トレなんかスクワットと腕立てとレッグレイズだけやってればええねん
ワイはそれで人並みよりちょいあるぐらいには筋肉ついたで
ワイはそれで人並みよりちょいあるぐらいには筋肉ついたで
27風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:22.99ID:rvZNlqXb0 >>16
なんやその意味不な解釈
なんやその意味不な解釈
28風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:26.49ID:p+aSkxqZ0 力使うからか、筋トレ終わるとなんかスッキリする
29風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:28.35ID:KMM/ALlgd うーん…見た目かぁ…まあそれも人生でかなり大事な要素ではあるんやがなぁ
30風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:32:57.61ID:A9H90SxS0 悪い意味で高校生って感じ
31風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:06.49ID:mnW0JykA0 筋トレしないと病気になる確率上がるぞ
32風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:10.83ID:m585sDNGp すぐ裸になれる人材はニーズが多い
33風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:13.07ID:KMM/ALlgd >>26
ほーん 腹筋割れてる?
ほーん 腹筋割れてる?
34風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:22.60ID:5BZvq1VX0 >>17
整形外科とかでステ打ってくれるで
整形外科とかでステ打ってくれるで
35風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:23.77ID:pVvTJ3Ee036風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:38.07ID:WCxiaP33a ステロイド摂取して重い物持ちまくるとかそこまでガチやと逆効果やな
37風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:40.00ID:KMM/ALlgd >>30
まだまだ人生の新参やからな😳
まだまだ人生の新参やからな😳
38風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:33:43.80ID:ndtkQrI3039風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:34:00.21ID:TBDNx64Z0 筋トレして身体を大きくすると心に“余裕“が出来るんだよね
40風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:34:10.98ID:OoJ4pRmtp 学生の頃とかは部活とか授業とかで運動しまくってたけど
社会人になると一気にそういう機会が減る
筋トレは良い機会になる
社会人になると一気にそういう機会が減る
筋トレは良い機会になる
41風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:34:32.55ID:ndtkQrI3042風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:34:39.31ID:KMM/ALlgd >>38
俳優さんはそれがお仕事やからええやん パンピーが見た目気にしてトレーニングするのはどうなのかなーってさ
俳優さんはそれがお仕事やからええやん パンピーが見た目気にしてトレーニングするのはどうなのかなーってさ
43風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:34:45.99ID:fzxAiZ2i0 中学生ならまだしも高校生になると周りにも筋トレしまくってバッキバキの奴多いやろ
44風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:06.86ID:iLVf6qQj0 スポーツのほうが身体変わるだけでなく楽しいし人とコミュニケーションとれるしよくね
45風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:22.43ID:KMM/ALlgd >>40
おお 単純に運動不足の解消に…的な?
おお 単純に運動不足の解消に…的な?
46風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:23.45ID:CQe8yiq5047風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:24.85ID:19k6FU9Yp >>42
見た目を気遣うのは重要だろ
見た目を気遣うのは重要だろ
49風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:45.99ID:fBzcJVrpd50風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:56.59ID:NCTpV7Pfa51風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:35:58.27ID:ndtkQrI30 >>48
あんな怪しげな奴に絶対頼みたくないわ
あんな怪しげな奴に絶対頼みたくないわ
52風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:02.40ID:5BZvq1VX053風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:09.24ID:KMM/ALlgd >>43
理系クラスやからかバッキバキなのは一人しかおらんわ…周りはみーんなタルってしてる
理系クラスやからかバッキバキなのは一人しかおらんわ…周りはみーんなタルってしてる
54風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:24.69ID:jDmHXzefd 運動する習慣はつくとおもう
55風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:26.63ID:pVvTJ3Ee056風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:50.55ID:KMM/ALlgd >>46
結婚に悲観的なワイにはメチャクチャ魅力的やな 今から始めるわ
結婚に悲観的なワイにはメチャクチャ魅力的やな 今から始めるわ
57風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:36:54.11ID:ndtkQrI3059風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:37:11.46ID:fzxAiZ2i0 >>53
2人目になる大チャンスやんけ
2人目になる大チャンスやんけ
60風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:37:11.78ID:SLY5r2Ng0 将来手足はほっそいのに腹だけ妊婦見たいになってる醜いおっさんにならんで済むで
61風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:37:17.61ID:KMM/ALlgd >>50
ええな 憧れるわ
ええな 憧れるわ
62風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:37:39.25ID:C6dyK5f00 腕ばっかやって足は全くやってないわ
63風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:37:43.35ID:MKsvir8E0 ジム通い始めて躁鬱悪化したわ
通えてる時は「ワイ凄い」やけど通えなくなった途端「お前はジムも満足に通えないゴミ!はよ死ねやカス」って幻聴が聞えてくる
通えてる時は「ワイ凄い」やけど通えなくなった途端「お前はジムも満足に通えないゴミ!はよ死ねやカス」って幻聴が聞えてくる
64風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:38:05.20ID:ndtkQrI30 >>58
医師免許もなくて経過検査の手段もない奴にステパ頼むとかイカれてるわ
医師免許もなくて経過検査の手段もない奴にステパ頼むとかイカれてるわ
65風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:38:08.47ID:KMM/ALlgd >>55
そらデブは不摂生の結果やからな 逆にヒョロガリとマッチョ比べたらどっちが"できそう"?同じくらいじゃね?
そらデブは不摂生の結果やからな 逆にヒョロガリとマッチョ比べたらどっちが"できそう"?同じくらいじゃね?
66風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:38:22.41ID:tifABPu10 もう筋トレの他に楽しいことないのよ
67風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:38:26.98ID:Olg1GCab0 モテる
68風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:02.29ID:fBzcJVrpd 大会も出ないのにステロイドやる奴は頭おかしいやろなんのメリットあるねん
70風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:16.82ID:OoJ4pRmtp71風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:17.32ID:5BZvq1VX0 >>57
まあ安心だけど通うのが単純にめんどいんだけどな
まあ安心だけど通うのが単純にめんどいんだけどな
72風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:22.04ID:mtw7REz10 やめどきがないのがな
結局一生続けないといけない
結局一生続けないといけない
73風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:49.55ID:KMM/ALlgd >>72
ワイもこれがこわい
ワイもこれがこわい
74風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:51.14ID:pVvTJ3Ee075風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:39:54.26ID:ndtkQrI30 >>68
時短、ちょっといい体になるためにかかるコストがめちゃめちゃ高いからな
時短、ちょっといい体になるためにかかるコストがめちゃめちゃ高いからな
76風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:40:07.49ID:ndtkQrI30 >>71
健康は金で買えんぞ
健康は金で買えんぞ
2022/10/25(火) 19:40:42.89ID:2+ugW8Ou0
義務感の生じた筋トレは地獄や
やめたらあっというまに普通体型に戻るしコスパ悪い
やめたらあっというまに普通体型に戻るしコスパ悪い
78風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:40:57.36ID:fcvX4QSR0 ムキムキにする必要ないけどある程度はやって損はない
やっぱ何もしないより疲れにくくなる
やっぱ何もしないより疲れにくくなる
79風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:40:58.51ID:5BZvq1VX080風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:41:13.78ID:KMM/ALlgd >>74
マッチョは普通に"マジメ"って感じやけどヒョロガリは"ミステリアス、不気味、神秘的"こんな感じじゃね?どっちが出来そうかは中々判断が難しくないか
マッチョは普通に"マジメ"って感じやけどヒョロガリは"ミステリアス、不気味、神秘的"こんな感じじゃね?どっちが出来そうかは中々判断が難しくないか
81風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:41:26.54ID:ndtkQrI3082風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:41:40.05ID:Ajkz7Uki0 腹筋と体幹鍛えたらなんか身体の調子がよくなった気がする
83風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:41:43.34ID:fBzcJVrpd >>75
メリットとデメリットが釣り合わんやろ
メリットとデメリットが釣り合わんやろ
84風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:41:56.51ID:NCTpV7Pfa >>61
言うて割れるまで3年掛かったけどな
言うて割れるまで3年掛かったけどな
85風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:42:04.81ID:CQe8yiq5086風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:42:23.41ID:ndtkQrI3087風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:42:40.09ID:KMM/ALlgd >>84
気が遠い話や😱
気が遠い話や😱
88風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:43:10.46ID:trqOwJt+0 金をかけずに筋トレしたいけど何やればいいか分からん
きんに君とか見とけばええんかな
きんに君とか見とけばええんかな
89風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:43:17.51ID:ndtkQrI30 >>83
そこがポイントで医者でやってもらってワンサイクルだけならどれくらいのリスクなのかってのを知りたいわ
そこがポイントで医者でやってもらってワンサイクルだけならどれくらいのリスクなのかってのを知りたいわ
90風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:43:29.50ID:j4XqFbRJ0 太ももの筋肉はあって損ないやろ
91風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:44:02.78ID:wae0RZ9s0 姿勢良くなったわ
猫背のやつは全員やれ
猫背のやつは全員やれ
92風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:44:05.13ID:KMM/ALlgd >>85
結婚する←女に出会うために筋トレで自分磨きをするのはアリ
結婚しない←健康な生活の為に筋トレで自分を鍛えておくのはアリ
どう生きるにしろ、見た目の面でも単純にも機能面でも筋トレのメリットはありそうやな
結婚する←女に出会うために筋トレで自分磨きをするのはアリ
結婚しない←健康な生活の為に筋トレで自分を鍛えておくのはアリ
どう生きるにしろ、見た目の面でも単純にも機能面でも筋トレのメリットはありそうやな
93風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:44:07.05ID:+BmVszNu0 でも未だにこじるりに粘着してるマッチョいるよね
94風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:44:08.74ID:5BZvq1VX095風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:44:21.78ID:ndtkQrI3096風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:45:15.87ID:5BZvq1VX097風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:45:36.86ID:fBzcJVrpd >>89
さすがに内蔵いわすとかキン玉あかんなるとか考えたら無理やろ
さすがに内蔵いわすとかキン玉あかんなるとか考えたら無理やろ
98風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:45:51.79ID:CQe8yiq5099風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:46:05.05ID:ndtkQrI30100風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:46:07.49ID:E1xUcnp50 走ると膝に来て自転車はケツに来て水泳はコロナで更衣室行きたくない
有酸素運動なんも出来ないんだがどうすればええの
有酸素運動なんも出来ないんだがどうすればええの
101風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:46:10.64ID:w6kkYhf00 細身の身体が好きやからやらん
102風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:46:54.60ID:sEcBkFNA0 筋トレするとなドーパミンとエンドルフィンっていうホルモンが出るんや
このふたつは脳内麻薬と言われるくらい気持ちのいいもんなんやで
このふたつは脳内麻薬と言われるくらい気持ちのいいもんなんやで
103風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:46:58.52ID:hV75ePo/0 見た目が良いって仕事でも有利だからな
104風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:47:00.42ID:pUWav1FyM なんjって筋トレ筋トレ言ってるけど自撮りうp出来るような身体なの1%くらいだよね
105風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:47:59.38ID:NCTpV7Pfa106風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:48:07.50ID:+pJoDbCMd >>103
どういう仕事やねん草
どういう仕事やねん草
107風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:48:24.01ID:KMM/ALlgd >>98
ワイジ病気持ちやから妻子は作る気がせんのよね(そもそも作れる気がせんが) なるべく一人で生きたいから頑張って筋トレすふわ
ワイジ病気持ちやから妻子は作る気がせんのよね(そもそも作れる気がせんが) なるべく一人で生きたいから頑張って筋トレすふわ
108風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:48:30.84ID:AeFUJg3s0 筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
109風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:48:53.42ID:fBzcJVrpd110風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:48:56.07ID:KMM/ALlgd >>101
細マッチョって言葉があるやん
細マッチョって言葉があるやん
111風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:49:37.07ID:yWwwgzfYr 最近妹に筋トレ付き合わされてるわ
おかげでワイも腹筋バキバキに割れてきとる
おかげでワイも腹筋バキバキに割れてきとる
112風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:49:41.99ID:N3NPiUZ20 実際過剰な筋トレは内臓痛めるだけでいいことないぞ
ランニング30分やるとかでいいよ
ランニング30分やるとかでいいよ
113風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:49:43.15ID:CQe8yiq50 >>107
応援してるで
応援してるで
114風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:06.26ID:jDmHXzefd >>109
みせて
みせて
115風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:22.59ID:neYNKRUWp >>101
細身でも気持ち悪い痩せかたはあるよ
細身でも気持ち悪い痩せかたはあるよ
116風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:24.94ID:91fEIFAB0 【お笑い】福岡人「福岡は名古屋より都会だ!日本三大都市は東京・大阪・福岡だ!」
なお現実w
↓↓↓↓↓↓↓
◯域内GDP
名古屋市(12.3兆円)>福岡市(6.5兆円)
◯駅数
名古屋市(190駅)>福岡市(81駅)
◯大企業数
名古屋市(398社)>福岡市(199社)
◯人口
名古屋市(233万人)>福岡市(161万人)
◯都市圏人口
名古屋市(687万人)>福岡市(257万人)
◯県内総生産
愛知県(40.3兆円)>福岡県(19.7兆円)
なお現実w
↓↓↓↓↓↓↓
◯域内GDP
名古屋市(12.3兆円)>福岡市(6.5兆円)
◯駅数
名古屋市(190駅)>福岡市(81駅)
◯大企業数
名古屋市(398社)>福岡市(199社)
◯人口
名古屋市(233万人)>福岡市(161万人)
◯都市圏人口
名古屋市(687万人)>福岡市(257万人)
◯県内総生産
愛知県(40.3兆円)>福岡県(19.7兆円)
117風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:27.05ID:KMM/ALlgd >>113
サンガツ
サンガツ
118風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:30.26ID:yhaadDye0 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
119風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:50:49.63ID:5BZvq1VX0120風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:02.65ID:hvoJNN3G0 毎日腹筋ローラーだけやってるけどそれなりに体つきが良くなってきたわ
変に筋トレしてムキムキになるよりはこれぐらいがちょうどいい
変に筋トレしてムキムキになるよりはこれぐらいがちょうどいい
121風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:05.12ID:pUWav1FyM >>109
イメージだけど筋トレだけして腹出てるんデブが多いんよ
イメージだけど筋トレだけして腹出てるんデブが多いんよ
122風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:11.86ID:R+Y0bVcw0123風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:29.15ID:ndtkQrI30 >>112
筋肉なくなるだけじゃん
筋肉なくなるだけじゃん
124風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:29.84ID:ZdpVfgbm0 レンジとかいうの30回で死にそうや
125風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:51:30.01ID:UOPpdKlH0 半年くらいやっとるけど鬱は良くなった
7キロ痩せて散歩に外でるようになったし今のところいい事しかない
世の中の鬱引きこもりに筋トレすすめたい
7キロ痩せて散歩に外でるようになったし今のところいい事しかない
世の中の鬱引きこもりに筋トレすすめたい
126風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:52:13.14ID:d00F5VO5a なんJ民がよく言ってるありのままの自分を受け入れて認めることにしたわ
自分の体にコンプレックスしかなかったから筋トレで変えようかとも思ったけど、この元々の身体含めてのワイなんやな
しゃーないけど、この現実を受け入れ胸張って生きていきますわ!
筋トレなんかやらんでええんや!
自分の体にコンプレックスしかなかったから筋トレで変えようかとも思ったけど、この元々の身体含めてのワイなんやな
しゃーないけど、この現実を受け入れ胸張って生きていきますわ!
筋トレなんかやらんでええんや!
127風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:52:37.43ID:ndtkQrI30 >>120
アブローラーは見た目よくなる筋肉全部鍛えられるからなー
アブローラーは見た目よくなる筋肉全部鍛えられるからなー
128風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:53:05.29ID:NCTpV7Pfa129風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:53:12.66ID:PHz405aG0 鍛えすぎるとむしろキモくなるしな
130風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:53:35.52ID:KMM/ALlgd >>120
ローラーええな 百均で500円くらいで売ってるの買うか迷うわ
ローラーええな 百均で500円くらいで売ってるの買うか迷うわ
131風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:53:38.02ID:neYNKRUWp >>126
ありのままの自分ってなに?
ありのままの自分ってなに?
132風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:53:59.85ID:hvoJNN3G0 >>127
最初の頃に腹筋だけ鍛えられるのかと思ってたけど全身が筋肉痛になってビビったわ
最初の頃に腹筋だけ鍛えられるのかと思ってたけど全身が筋肉痛になってビビったわ
133風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:02.25ID:zyEUxs47a やりたきゃやる
やりたくなきゃやらない
でいいだろ
そもそも同じ量の食事でも太っていくやつと痩せていくやつがいる時点で体型なんて何の参考にもならん
せいぜい胃腸の機能が正常かどうか判断できるだけ
やりたくなきゃやらない
でいいだろ
そもそも同じ量の食事でも太っていくやつと痩せていくやつがいる時点で体型なんて何の参考にもならん
せいぜい胃腸の機能が正常かどうか判断できるだけ
134風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:14.70ID:fzraDhy30 フィジカル鍛えるとメンタルも強くなっとる気がするわ
135風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:22.99ID:A9H90SxS0 この間イベントの身体能力測定やったがそのうちのひとつが目をつぶって片足立ち2分でSやった
お前ら出来る?
お前ら出来る?
136風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:25.84ID:gixgB5jed137風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:32.90ID:DauxN/Tp0 3ヶ月毎日やったら確かに多少はデカくなったけど正直めんどくささに対してデカくなった割合が低いわ
もっとムキムキになってくれないとしんどい
もっとムキムキになってくれないとしんどい
138風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:54:35.56ID:NJvGNgjL0 ベンチ80kgとか挙げれるようになると
街でカップルとすれ違うとき彼氏がヒョロガリだと
「ああ俺がその気になれば男の方ワンパンでぶちのめして女レイプできちゃうんだよなあ」
って興奮できるようになるぞ
街でカップルとすれ違うとき彼氏がヒョロガリだと
「ああ俺がその気になれば男の方ワンパンでぶちのめして女レイプできちゃうんだよなあ」
って興奮できるようになるぞ
140風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:06.00ID:NLH/u3YI0142風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:17.71ID:UpWxqV4za 少し太れよ。ガチムチはゲイみたいで気持ち悪いわ。
143風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:20.10ID:fBzcJVrpd144風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:44.07ID:5BZvq1VX0 >>136
乳首陥没してて草
乳首陥没してて草
145風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:44.40ID:9SVWLwOc0 太ももは血液のポンプになってくれるらしくて勃起維持にええんやと
146風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:44.85ID:lHU00x8P0 筋トレはしてないけど肉体労働者で腕は筋肉あるんやけど腹だけ出てるわ
つまり腹筋っていらん筋肉なん?
つまり腹筋っていらん筋肉なん?
147風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:45.53ID:sIunvPJUr 170cm前後60kg前後のくせに体脂肪率17%以上みたいなのにはなりたくないよな
ただのデブやガリよりも情けない体型
ただのデブやガリよりも情けない体型
148風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:55:52.54ID:gixgB5jed >>143
カッコよ理想の体やわ
カッコよ理想の体やわ
150風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:08.03ID:hvoJNN3G0 >>130
いきなり深くやろうとするとマジで腰痛めるから始めるならそこだけ気をつけた方がいいかも
いきなり深くやろうとするとマジで腰痛めるから始めるならそこだけ気をつけた方がいいかも
151風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:10.30ID:9SVWLwOc0 >>136
いいよ〜
いいよ〜
152風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:26.42ID:sEcBkFNA0 よくムキムキになりたくない!っていう奴おるけど
そんなん無理やからな
相当ストイックに何年もやって筋肉分10キロ増やせるくらいやで
そんなん無理やからな
相当ストイックに何年もやって筋肉分10キロ増やせるくらいやで
153風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:35.80ID:KMM/ALlgd >>143
ひょえー…クッソかっこええな😳
ひょえー…クッソかっこええな😳
154風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:36.93ID:UpWxqV4za >>136
背中かと思った
背中かと思った
155風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:38.73ID:DauxN/Tp0 >>143
僧帽筋やべぇ
僧帽筋やべぇ
156風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:56:42.40ID:ndtkQrI30 >>137
マジで同じ状態、しかもわいデブから始めてずっと減量食だから効率も悪いし頭おかしくなるわ
マジで同じ状態、しかもわいデブから始めてずっと減量食だから効率も悪いし頭おかしくなるわ
157風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:00.77ID:hvoJNN3G0 >>143
これはカッコいい
これはカッコいい
158風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:16.09ID:5BZvq1VX0159風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:19.73ID:jDmHXzefd >>143
僧帽筋ええなあ
僧帽筋ええなあ
160風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:29.04ID:ndtkQrI30 >>143
ここまで行ったら大満足だなー
ここまで行ったら大満足だなー
161風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:31.76ID:MPpC0+THp162風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:38.79ID:pUWav1FyM163風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:39.15ID:BItNxqyh0 ベンチマックス80ちょいの糞雑魚やが
普通に生活しててもすごいからだとかムキムキとか言われて違和感あるわ
やっぱ80って世間一般ではすごいんよな
普通に生活しててもすごいからだとかムキムキとか言われて違和感あるわ
やっぱ80って世間一般ではすごいんよな
164風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:39.80ID:zyEUxs47a165風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:57:58.92ID:UpWxqV4za オスしかいないんかこのスレ
きっしょ
きっしょ
166風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:58:20.80ID:9SVWLwOc0 >>143
このレベルはガチ上位1%だろ
このレベルはガチ上位1%だろ
167風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:58:28.52ID:wBKrnsTl0168風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:58:32.17ID:R+Y0bVcw0 >>143
どれくらい筋トレやってる???
どれくらい筋トレやってる???
169風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:58:46.90ID:fBzcJVrpd >>158
肩はアーノルドプレス、マシンショルダープレス、サイドレイズ、ケーブルサイドレイズ、シュラッグくらい
肩はアーノルドプレス、マシンショルダープレス、サイドレイズ、ケーブルサイドレイズ、シュラッグくらい
170風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:59:04.03ID:ndtkQrI30171風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:59:27.21ID:fBzcJVrpd172風吹けば名無し
2022/10/25(火) 19:59:51.43ID:bYf/y8xNd 維持が大変だからスポーツやってる奴じゃないとやる意味ほんとないわ
173風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:00:03.94ID:BItNxqyh0174風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:00:21.10ID:gixgB5jed >>136
ワイ、こんな体やけどベンチは80上がるよ
ワイ、こんな体やけどベンチは80上がるよ
175風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:00:32.58ID:KMM/ALlgd176風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:00:33.90ID:BAn0c1GH0 筋トレとか俺くらいになってからやれやクソカスがw
https://i.imgur.com/nURg1vb.jpg
https://i.imgur.com/nURg1vb.jpg
177風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:03.85ID:9SVWLwOc0178風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:06.93ID:KMM/ALlgd >>136
おー…やっぱガリガリなんやな
おー…やっぱガリガリなんやな
179風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:29.32ID:fBzcJVrpd >>168
週5やね
週5やね
180風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:38.39ID:5BZvq1VX0181風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:39.76ID:ndtkQrI30 >>174
パワーウェイトレシオ高すぎない?
パワーウェイトレシオ高すぎない?
182風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:43.81ID:RkPks/H00 ID:ndtkQrI30
ガイジやんけこいつ
ガイジやんけこいつ
183風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:01:58.58ID:34gwsz3Ya >>179
年月のことだろw
年月のことだろw
184風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:02:36.51ID:+BmVszNu0 1 :風吹けば名無し:2021/06/08(火) 00:08:54.10 ID:y7G0piwg0.net
ワイの身体かっこいい?ちな181cm65kg
https://imgur.com/x03QZ8p.jpg
ワイの身体かっこいい?ちな181cm65kg
https://imgur.com/x03QZ8p.jpg
185風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:02:36.72ID:bttXiWDz0 なんか妙に胸大きい人とかダサいし全くやろうと思わないけど知識聞くのは好き
186風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:02:38.86ID:n88ljw6W0 やりすぎなければ関節系痛めるまでの猶予が伸びる
187風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:03:06.65ID:fBzcJVrpd188風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:03:11.91ID:gixgB5jed >>179
ニキは何のプロテイン飲んでる?
ニキは何のプロテイン飲んでる?
189風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:03:17.18ID:9SVWLwOc0 こわいよー
190風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:03:18.70ID:R+Y0bVcw0191風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:04:27.42ID:ndtkQrI30 >>187
そらそうだよなって年月やな
そらそうだよなって年月やな
192風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:05:02.35ID:ALBvjQOh0 筋トレガイジ相変わらず自己顕示欲ムキムキできっしょ
193風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:05:16.89ID:BItNxqyh0194風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:05:18.22ID:R+Y0bVcw0195風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:05:20.37ID:01ZvJMcMM 時間の無駄だよな
ワイも3年間やってたけど先月やめたわ
気持ち悪い大きな体になるだけや
ワイも3年間やってたけど先月やめたわ
気持ち悪い大きな体になるだけや
196風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:05:23.91ID:np7tG2K10 レッグプレスのおかげで尻の形めっちゃよくなったわ
197風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:06:15.17ID:E/qZMcOM0 筋トレすると禿げやすくなるんやろ?
198風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:06:44.17ID:QmLMBIEip ワイに舐めてもらえる
199風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:06:54.20ID:ndtkQrI30200風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:07:07.44ID:KMM/ALlgd >>193
これマジ?腕の太さに対して胸だけ細すぎるだろ…
これマジ?腕の太さに対して胸だけ細すぎるだろ…
201風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:07:22.84ID:fBzcJVrpd202風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:07:36.43ID:NCTpV7Pfa >>197
あんまり関係ないんちゃうか?ハゲのマッチョってそんな多い印象ないけどなもちろんハゲてるやつはハゲてるけどさ
あんまり関係ないんちゃうか?ハゲのマッチョってそんな多い印象ないけどなもちろんハゲてるやつはハゲてるけどさ
204風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:08:14.36ID:BItNxqyh0205風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:08:35.60ID:BItNxqyh0 >>203
自宅や
自宅や
206風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:08:47.85ID:q4dnvUCVM 最近残尿で悩んでるから筋トレしようかな
207風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:08:58.76ID:LMVZQAGY0 チビのくせに筋トレしてる奴草なんだ
209風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:09:14.99ID:gixgB5jed210風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:09:42.17ID:ndtkQrI30211風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:09:49.87ID:WbxF5uwM0 健康的になれるのはメリット
212風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:10:07.40ID:fBzcJVrpd213風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:10:30.55ID:2dzG6a9Wd214風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:11:15.65ID:o6h//e1n0 まだゴリゴリじゃないが、腰痛治ったわ
やってよかった
やってよかった
215風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:11:21.97ID:tb7mEKCF0 メンタル強くなるとか健康的になるってソースどこやねん
216風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:11:47.59ID:gixgB5jed217風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:12:13.53ID:TBOlubNZd やってて気づいたけど骨格が全てやわ
まあやらんよりはええと思うけど
まあやらんよりはええと思うけど
218風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:12:55.41ID:fBzcJVrpd219風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:13:22.45ID:tb7mEKCF0 格闘技見てると言うほどマッチョ強くないねんな
デリック・ルイスとか見た目ただのデブやし
デリック・ルイスとか見た目ただのデブやし
220風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:13:34.14ID:8Xueizh/0 バルクスのプロテイン買ってええか?
うまい?
うまい?
221風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:14:26.75ID:ndtkQrI30222風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:15:03.21ID:np7tG2K10 品質ゴミ
価格ゴミ
マイプロを未だに買い続けてる層が謎すぎるわ
価格ゴミ
マイプロを未だに買い続けてる層が謎すぎるわ
223風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:15:07.95ID:gixgB5jed224風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:15:13.47ID:X4NNH5Ec0 すべてはチンコのためと思ってスクワットしてる
225風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:15:35.93ID:fBzcJVrpd >>223
今月のセールはキロ2000円くらいっぽいで
今月のセールはキロ2000円くらいっぽいで
226風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:15:41.62ID:ndtkQrI30227風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:16:00.80ID:tb7mEKCF0 筋トレのメリット・デメリット語ってるやつおらんやん、つまらん
228風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:16:57.15ID:ndtkQrI30229風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:17:05.88ID:KsAPfGDM0 たまに若くて太ってるように見えないのに腹だけ膨らんでるやつおるやん
あのきっしょい体系だけはなりたくないからやっぱ多少のトレーニングは必要やと思うわ
あのきっしょい体系だけはなりたくないからやっぱ多少のトレーニングは必要やと思うわ
230風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:17:47.66ID:fBzcJVrpd >>227
マッチョになるとモテる
マッチョになるとモテる
231風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:17:54.57ID:gixgB5jed >>225
ホンマかw高騰する中そんな安いプロテインあるんかwスゲーな笑
ホンマかw高騰する中そんな安いプロテインあるんかwスゲーな笑
232風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:18:01.71ID:aMTH/V240 >>143
かっけぇ…
かっけぇ…
233風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:19:08.69ID:tb7mEKCF0234風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:20:28.49ID:LMVZQAGY0235風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:20:29.74ID:ndtkQrI30236風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:24:02.81ID:DTbjwBC00 >>162
最後の写真になりたいけど、現実は3枚目や
最後の写真になりたいけど、現実は3枚目や
237風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:24:30.21ID:lqpEmpbp0 筋トレ初めて以来通ってる整体行くたびにまた背中カッコよくなってるね!って言われて嬉しいわ
コレステロールタクヤさんみたいな見た目の人やからちょっと怖いけど
コレステロールタクヤさんみたいな見た目の人やからちょっと怖いけど
238風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:24:31.40ID:tb7mEKCF0239風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:25:12.28ID:4O4VJrWD0 普通に自傷行為だよ筋トレは
240風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:25:45.14ID:RaiOrSuAa 力仕事できるようになるやん
241風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:25:57.23ID:AOv8xZUt0 やって何になるのか
飯食って寝てるほうが楽だし最高
どうせ重度コミュ障のガイジだし何やっても無駄?
飯食って寝てるほうが楽だし最高
どうせ重度コミュ障のガイジだし何やっても無駄?
242風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:26:43.79ID:vp4zfnWr0 何歳になっても選手以外は自重だけでいい
243風吹けば名無し
2022/10/25(火) 20:26:56.68ID:ndtkQrI30 >>162
最後2枚は胸肩はそこそこなのに腹筋がレベチだな、アブローラーやり込むのが結局正解なのかもしれない
最後2枚は胸肩はそこそこなのに腹筋がレベチだな、アブローラーやり込むのが結局正解なのかもしれない
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