あと2時間後に出勤なんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 04:55:29.87

少し寝た方がええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 04:56:43.85

ノンレム睡眠とレム睡眠は90分で一巡するから
今すぐ90分寝て朝30分かけて目覚ましするのがええと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 05:06:50.33

心臓どくどくして眠れんわ！
ガチでヤバいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 05:07:53.74

酒飲んで寝た方がええわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 05:17:46.79

30分だけ寝るのが良いぞ
横になるだけでもいい

**風吹けば名無し** · 2022/10/24(月) 05:19:04.21

早めに出勤して寝るのオススメ