0001風吹けば名無し2022/10/24(月) 04:55:29.87ID:fP7EjavF0
少し寝た方がええんか？
0002風吹けば名無し2022/10/24(月) 04:56:43.85ID:thWSN+Cda
ノンレム睡眠とレム睡眠は90分で一巡するから
今すぐ90分寝て朝30分かけて目覚ましするのがええと思うで
0003風吹けば名無し2022/10/24(月) 05:06:50.33ID:CGD1QM6a0
心臓どくどくして眠れんわ！
ガチでヤバいわ
0004風吹けば名無し2022/10/24(月) 05:07:53.74ID:GHiOZPG9a
酒飲んで寝た方がええわ
0005風吹けば名無し2022/10/24(月) 05:17:46.79ID:PK8MY67La
30分だけ寝るのが良いぞ
横になるだけでもいい
0006風吹けば名無し2022/10/24(月) 05:19:04.21ID:pJ57nyKP0
早めに出勤して寝るのオススメ