鶏胸肉の美味しい食べ方

**hsd** · 2022/10/13(木) 21:44:29.13

金がないからいつも食べてるけどパサパサすぎて辛い。誰か助けてー

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:45:25.98

鶏胸チャーシュー

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:45:33.41

さっと茹でてゴマダレ掛けると旨いで
さっとがポイントや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:45:42.15

火入れ過ぎなければ茹でるだけで毎日食えるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:45:45.07

低温で焼く
柔らかくなる
温度は調べて

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:07.30

料理の腕ないからできるだ簡単に

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:18.87

チキンパルミジャーノって言ってんだろ😡
https://i.imgur.com/owSUAqy.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:21.47

沸騰したお湯に塩と砂糖入れて蓋して20分、蓋は似てる最中絶対開けるな、これで中しっとり

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:24.38

よだれ鶏

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:24.85

カオマンガイ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:43.22

から揚げスティック

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:46:49.57

塩麹漬けとけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:10.60

水100ml、砂糖5ｇ、塩5ｇを混ぜて漬け込むとジューシーになるで
あと持ってるならブンブンチョッパーでひき肉にすると肉味噌とかハンバーグとかひき肉料理にするとうまい

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:16.83

やっぱ茹でるのがいいんか

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:25.79

そのままいけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:35.45

茹でてほぐしてカット野菜でもいいから大量の生野菜と一緒にサラダにするんや
これをどんぶり3杯食って寝たら健康タイヤで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:38.21

>>13
カウパー液やっけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:47:43.80

フライパンで蒸し焼きにしてマキシマムやクレイジーソルトかけるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:48:00.76

>>7
なんやこれ初めて見たけどめっちゃ美味そうググッてみるわサンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:48:10.39

マジで助かります！もう見るだけで気分下がってたんで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:48:15.96

>>17
カウパー液は我慢汁や
ブライン液やで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:48:32.03

醤油麹と胸肉をジップロックへドボンして低温調理器もしくは炊飯器。

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:48:52.55

フライパンにマヨネーズ敷いてそのまま焼け
これだけでうまい

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:00.27

欧米だと小麦やチーズやハーブで衣つけて焼くのが主流やで
表面カリカリにして中の水分抜けないくらいに火を入れるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:03.98

細かく切ってレタスとあえてドレッシングかけて食うのをお勧めする

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:30.83

茹でて辛めのタレみたいなのと絡めて食えば大概うまいよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:42.26

唐揚げや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:44.98

もう鍋でええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:49:54.91

続々とありがとうございます😊
食いつないでいけそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:50:44.01

かなたそのギシギシ音興奮する

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:02.27

ついでに筋トレすれば一石二鳥

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:07.80

すまん誤爆

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:07.96

木のような胸肉に気をつけろよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:23.32

逆にバラバラになるまで煮るのも手やで
生姜と長ねぎと玉ねぎ丸々なんかで2時間くらい煮たらサムゲタンもどきになる

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:38.25

>>29
ワイもかれこれ半年以上鶏胸肉しか食ってないけど工夫で何とかなるから節約頑張ろや！

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:47.34

呼ばれた気がした
https://i.imgur.com/h6YMlO4.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:51:59.10

卵の白身と一緒に食って筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:52:00.77

趣味で筋トレは続けてます！

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:52:38.09

薄切りにして一晩酒と酢に漬けて焼いて食う。
味付けは塩胡椒
お好みでケチャップ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:09.82

レンチン

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:21.71

調理前に片栗粉薄くまぶすだけで肉汁閉じ込めてジューシーになるで

あと薄くそぎ切りにして塩胡椒振って耐熱皿にクッキングシート引いた上に並べてカリカリになるまでレンチンして鶏胸肉ジャーキーにするとええ酒のつまみになるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:29.12

>>36
その値段なら鶏むね肉の意味ないやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:31.25

低温調理で温度管理ちゃんとできるのってある

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:35.16

スープ漬けにしてから低温でオイル煮

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:44.75

みんな優しくて感謝です。
なんか嫌なことも忘れました

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:53:54.19

逆転の発想よ
ビーフジャーキーにすればええねん
トリムネのビーフジャーキーはジューシーで旨いぞ
水分は自分由来やけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:13.89

ピカタ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:18.76

>>42
ちなみにこうなった
https://i.imgur.com/OtKBWZi.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:20.08

>>36
焼きなのか生なのかどっちやねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:23.46

👼「片栗粉を振って濃いタレを付ければ何でも美味いです」
😈「その片栗粉付けるのがダルいんだよ」

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:39.36

>>48
美味そう

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:51.70

>>43
炊飯ジャー

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:54:55.58

ちょっと面倒やがカツにしたら美味いで
中にシソとチーズ入れたら最強や

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:55:16.24

>>48
うまそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:55:17.64

>>48
ビール以外おいしそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:55:25.40

>>49
麒麟ラガー（生）もやけど定義は主観次第やね

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 21:55:31.86

>>48
思ったより生で草