0139風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/10/09(日) 19:48:09.48ID:n7ASNSbO0 最近やっとベンチプレス65kg10rpできるよになっから1rm換算で81kgくらいや 100kgまでまだまだやが、ゴールがうっすら見えてきてうれC