恐怖を覚えにくくなる方法はありませんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:18:19.48

生まれてずっとびびりで、サッカーもボールが自分へ飛んできたら顔とかに当たりそうで怖く、試合どころではなかったです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:18:46.40

生まれつきビビりですが、マシになれたらなりたいです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:18:57.97

ボクシングやればええで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:19:11.94

緊張がとてもしやすく、コミュ障でもあります

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:19:36.34

>>3
反射神経が良くなくて、頭にもらいすぎて、あたまわるくなりそうです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:20:00.04

なんか病気になったりしない方法でお願いしたいです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:20:22.76

極力苦しまない方法ならなお良いです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:20:29.80

見下すと心理的なハードルが下がるからわざとナメにかかるのもあり

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:20:35.16

>>5
いきなり殴りあいなんかせんから大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:21:00.77

このサプリメントいいぞとかが、良いです。
訓練だと、耐性つける方向になるでしょうから、つけるまでは苦痛を味わいますよね？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:21:35.35

>>8
そう思って学生時代そうしようとしましたが無理でした。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:21:52.26

酒飲めよ
酒飲んで頭狂わせろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:22:17.39

>>9
じゃあ考えます。頭にヒットするのはパンチドランカーとか、そこまでならなくても認知機能に影響しそうだから嫌ですね。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:23:05.78

>>12
パフォーマンスが低下するから、緊張を適度に要する場面でやれば失敗してしまいます。
過度な緊張を防げて緊張しなさすぎも防げたら良いですが...

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:23:52.72

毎日めちゃくちゃ怖いです。恐怖さえなくせれば世界が全然違うなと思います。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:23:58.11

ワイもビビリで緊張しいでコミュ障だったけど自衛隊入った経験で無理やり矯正させられたわ
その分ストレスもやばかったけど乗り切ったから生まれ変われたな
荒療治過ぎるけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:24:19.78

姿勢悪いのと口呼吸なおせば精神安定するで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:24:30.89

諦めよう

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:24:31.59

扁桃体って所が恐怖などの原因だそうですね。そこを働き抑えたり無くしたりする方法ってありませんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:26:20.47

>>16
人員不足だからそういう場では、自分みたいな19でもう既に無職の誰にも役に立たない足引っ張るだけのゴミが、少しは役に立てるかもしれないですね。適応できればですが

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:26:36.46

恐怖の反応を鈍化するには恐怖体験しまくるしかないで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:26:55.33

>>17
身長もちょうど伸ばせないかなと思っていたので、ストレッチたくさんしてみます。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:27:36.54

>>20
ワイの頃は尊厳も人権ないくらいボロッカスに叩きのめされながらだったけど、今は人手不足やしめっちゃ優しいらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:28:02.84

>>21
具体的な方法ってないですか？パターン化せずに、たとえば危険な場を体験しまくるのは、本当に危険で、事故事件にあって人生終了したら本末転倒ですから

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:29:20.66

場数を踏むのです

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:29:23.68

>>23
なるほど、自分は無職でできそうな仕事が単純作業以外何もないからやったら人生が全然変わります。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:29:51.45

>>25
どう踏めばよいでしょうか？
具体的な方法があれば良いです。

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:30:06.28

>>24
安全を担保しながらだとクライミングとかは割とええと思う
なんだかんだでロープで自己確保しながらやし、即命に関わるパターンは稀
ワイは自衛隊の経験経た後にアルプスの雪山とか一人で登る様になった

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:30:14.82

ワイ武道10年近くやってるけど怖がりは治らん
持って生まれたもんなのかもな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:31:53.60

趣味は？

とりあえず人前に出る事だな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:32:12.65

自衛隊ワイも2年いたけど前期教育の頃は嫌だなーって思ってたけどすぐ慣れる
運動系部活動の延長みたいな感じやったわ
あれでも適正ないと辛いんだろうな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:32:22.36

怖がりが治ると言うよりは、自分の精神力とか自制心で無理やり抑えつける感じやな
恐怖心VS自制心で恐怖心が勝ってたのを
恐怖心のパラメータそのままで自制心が勝つようになっただけやな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:33:11.48

メイウェザーでさえクッソビビりなんやぞ
ビビりは悪くない、むしろ恐怖に怯えてるやつのが生き残るんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:33:14.90

>>31
ワイも入った頃はこれ続けるの無理やって思ったけど、なんやかんやで教官までやらせてもらったわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:34:25.33

アドレナリン耐性低いんやな
とりあえず走ったりして慣れるとええで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 18:38:14.81

>>28
高所は結構僕は怖いから効果的そうです。
命が保証されているならやります。