ガリガリが筋トレするなら普通のプロテインかウエイトゲイナーどっち飲んだらええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:09:34.82

有識者おらんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:10:37.95

ウエイトゲイナーはタンパク質少ないけどそれでもええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:11:09.13

まともな筋トレするようなってからでええんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:11:41.60

そらウエイトゲイナーやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:12:40.84

ただ普通体型を目指してるだけなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:12:47.61

マックか松屋がコスパ最強や
ガリならカロリー気にしないでとにかく喰え

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:13:15.49

飯食え

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:14:02.26

まず太れ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:15:24.60

食事で太られへんからウエイトゲイナー買うか悩んでるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:15:34.79

飯ちゃんと食って普通のプロテインを飲め

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:15:51.92

普通のプロテインに粉飴混ぜて飲めばええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:16:41.53

プロテインと和菓子

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:16:45.09

プロテイン＋マルトデキストリンの方が安いで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:17:35.19

>>9
こういう奴は何しても太れん

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:17:59.76

メシの回数増やしてトレ中のドリンクにマルトデキストリン入れる

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:19:09.86

プロテインってステロイドでなくただのたんぱく質やでw
糞ガリに必要なのはカロリー、すなわちメシ
低カロリーのプロテインだけ摂っててもデカくはならない

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:21:41.43

>>13
>>15
初めて聞いたワードや
調べてみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 10:24:15.49

食いまくって筋トレしまくりゃええねん