腕立て全然できない😭

[0001 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:43:11.18 ID:0fVeTKUa0]

5回しか連続でできないけどどうすればいい？

[0002 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:43:51.96 ID:SePbpdpZr]

5回を何セットもやる

[0003 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:43:56.31 ID:eYx3CYwtM]

嘘乙

[0004 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:44:22.51 ID:nYhzAWNS0]

ワイもや
膝つけてやったらあかんのかね

[0005 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:45:02.19 ID:0fVeTKUa0]

>>2
それいいな

>>3
うそじゃない！

>>4
どうなんやろ
効果あるんかな？

[0006 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:45:52.32 ID:T+y7Fyzu0]

限界までやった後に膝つけてさらに限界目指すのはアリやで

[0007 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:46:29.73 ID:855IP9iR0]

片手足プランクを頑張る

[0008 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:48:20.92 ID:shsCxISfa]

最初から無理すると怪我するで
プランクで慣らしたらどうや

[0009 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:49:00.45 ID:z2UJKno+0]

回数競うのは意味ないで
姿勢が人によって違いすぎる

[0010 風吹けば名無し 2022/10/01(土) 15:52:28.21 ID:e3ZNUcMXM]

クソデブワイでも20回できるのにやばいな