【悲報】リングフィットワイ、腰が終わる

[0001 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:41:43.39 ID:kLypS/Kap]

クソ痛くて草

[0002 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:41:55.19 ID:kLypS/Kap]

プランクできんわこへ

[0003 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:42:00.22 ID:wrNLyTroa]

🤭

[0004 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:42:36.53 ID:zopzjHI40]

オッサンが無茶するから

[0005 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:42:52.30 ID:kLypS/Kap]

>>4
22や

[0006 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:43:23.76 ID:kLypS/Kap]

リングフィットだけじゃなくてアブローラーとかもやってたからダメージ蓄積してたわ

[0007 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:43:33.01 ID:W4bhNjG50]

ワイリングフィットで尾てい骨が神経痛なったわ

[0008 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:43:47.97 ID:eVhK0/Bs0]

ハゲはリングフィット向いてないらしいで

[0009 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:44:35.31 ID:kLypS/Kap]

>>7
やばそうやなそれ

[0010 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:45:11.76 ID:kLypS/Kap]

>>8
ツヤッツヤ！wって言ってくるよな

[0011 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:47:48.95 ID:guv0C7In0]

リングフィットはたまにしかやらんわ
fitboxingはほぼ毎日やっとる

[0012 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:48:20.07 ID:7FA0I3SA0]

スクワットだけしろ

[0013 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:48:59.54 ID:RYhoLGfB0]

ワイもプランクで腰やったわ
筋トレは正しい姿勢じゃないと逆効果だと身を持って知った

[0014 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:49:32.93 ID:kLypS/Kap]

>>13
無理するとフォーム崩れてくるし適度にやるのがええな

[0015 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:50:02.09 ID:IMrmaD78a]

そんなに膣に効くんか？

[0016 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:50:33.96 ID:kLypS/Kap]

>>12
青はモモアゲアゲと挟むやつが楽すぎる

[0017 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 22:50:50.99 ID:kLypS/Kap]

>>11
楽しそうやなあれ