ワイ 長座体前屈で手が足につかない

[0001 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:11:16.82 ID:n9rk2XR50]

20センチくらい離れてる

[0002 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:11:53.02 ID:fj9+t7YY0]

初期位置から動かせないよな

[0003 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:11:54.69 ID:+oZ754kt0]

腰痛になるから毎日少しでいいからストレッチした方がいいで

[0004 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:12:26.47 ID:gjGCU93v0]

単語が懐かしい

[0005 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:12:27.88 ID:n9rk2XR50]

>>2
あのポーズするだけで体痛いわ

[0006 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:13:01.84 ID:KJTIK3kw0]

足の裏で手つなげるで

[0007 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:13:24.87 ID:M0uVbhlfa]

足が長いんやね

[0008 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:14:02.04 ID:n9rk2XR50]

>>3
1日30秒くらいでもええか?

[0009 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:14:59.79 ID:+oZ754kt0]

>>8
ええよ
風呂入りながらやると明らかに伸びてるの実感するで

[0010 風吹けば名無し 2022/09/28(水) 11:16:18.09 ID:n9rk2XR50]

>>9
そうなんか
シャワー派やから出て温まってるときにやってみるわ