ワイ長座体前屈で手が足につかない

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0001風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:11:16.82ID:n9rk2XR50

20センチくらい離れてる

0002風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:11:53.02ID:fj9+t7YY0

初期位置から動かせないよな

0003風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:11:54.69ID:+oZ754kt0

腰痛になるから毎日少しでいいからストレッチした方がいいで

0004風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:12:26.47ID:gjGCU93v0

単語が懐かしい

0005風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:12:27.88ID:n9rk2XR50

>>2
あのポーズするだけで体痛いわ

0006風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:13:01.84ID:KJTIK3kw0

足の裏で手つなげるで

0007風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:13:24.87ID:M0uVbhlfa

足が長いんやね

0008風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:14:02.04ID:n9rk2XR50

>>3
1日30秒くらいでもええか?

0009風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:14:59.79ID:+oZ754kt0

>>8
ええよ
風呂入りながらやると明らかに伸びてるの実感するで

0010風吹けば名無し2022/09/28(水) 11:16:18.09ID:n9rk2XR50

>>9
そうなんか
シャワー派やから出て温まってるときにやってみるわ

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