0001いよーら ◆2iuaYHdI/w 垢版 | 大砲2022/09/26(月) 10:50:00.31ID:m1aqkgoA0 朝…ご飯1/2合に、何かしらのおかず一品。飲み物は水道水。 https://i.imgur.com/yxGPmMv.jpg 昼…お外で菓子パン。飲み物は緑茶か麦茶を気分で選ぶ。 https://i.imgur.com/bqIrL4P.jpg 夜…買いだめしておいたスーパーで半額の肉に玉ねぎを加えて炒めたやつと、ご飯1/2合。飲み物は水道水 https://i.imgur.com/5BsPf3s.jpg