集中力持続するようなのがいい

・集中力が上がる(カフェインなど)
・血糖値の乱高下が起きない(ＧＩ値が低い)
・脳の栄養になる(ブドウ糖、タンパク質)

くらいがいいのかなと思うんだけど
ソイプロテインにカフェオレ入れたのが一番いいかな