0001風吹けば名無し2022/09/25(日) 08:51:29.22ID:ZAcAwqJe0
集中力持続するようなのがいい
・集中力が上がる(カフェインなど)
・血糖値の乱高下が起きない(GI値が低い)
・脳の栄養になる(ブドウ糖、タンパク質)
くらいがいいのかなと思うんだけど
ソイプロテインにカフェオレ入れたのが一番いいかな
・集中力が上がる(カフェインなど)
・血糖値の乱高下が起きない(GI値が低い)
・脳の栄養になる(ブドウ糖、タンパク質)
くらいがいいのかなと思うんだけど
ソイプロテインにカフェオレ入れたのが一番いいかな