寝る前にアルコール飲むとアカンってマジなん？

[0001 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:26:06.13 ID:HL6qSFtz0]

飲まん方がええ？

[0002 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:27:53.09 ID:mQI/Fu9a0]

はい

[0003 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:28:07.97 ID:dJHn8nzP0]

実験や

[0004 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:28:36.41 ID:YK9Mxj1f0]

飲まないと寝れないんだけど！

[0005 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:28:51.78 ID:HL6qSFtz0]

>>3
もうした
休肝日全然眠れへんかったで

[0006 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:29:12.29 ID:en0Wy6gG0]

ワイアル中やが寝酒限定禁酒で頑張っとるで

[0007 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:29:56.81 ID:c51RyeLId]

素面で寝ようとすると緊張して眠れへんよな

[0008 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:30:04.98 ID:mQI/Fu9a0]

>>4
それはもう初期のアルコール依存症なんやで

[0009 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:30:05.49 ID:98Q+X4SB0]

毎日飲んでるからわかんない

[0010 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:30:31.97 ID:HL6qSFtz0]

>>8
不眠症よりええやろ

[0011 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:30:48.81 ID:98Q+X4SB0]

あーでも飲みすぎたひとあんま飲んでない日なら睡眠中の心拍数かわる

[0012 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:32:12.59 ID:HL6qSFtz0]

睡眠導入剤飲むよりずっと健康的やと思うんやが

[0013 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:32:15.14 ID:mQI/Fu9a0]

>>10
駄目なんだよなぁ

[0014 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:32:40.42 ID:mQI/Fu9a0]

>>12
肝臓への負担が違いすぎる

[0015 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:32:55.79 ID:3273lc120]

起きて飲むよりマシちゃう

[0016 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:32:58.36 ID:HL6qSFtz0]

>>13
なしてや不眠症が1番危険やろ

[0017 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:33:05.33 ID:x+JaIYpJ0]

ワイは酒入ってると寝付きよくても睡眠の質が下がる気がするから酒のんだあともシャワー浴びて酒抜いてから寝るようにしてるで

[0018 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:33:24.15 ID:3273lc120]

>>6
どゆこと？
昼間飲むんか

[0019 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:33:44.46 ID:98Q+X4SB0]

睡眠のために飲んでるとか言い訳やろ
飲みたいから飲んでる、ドガのみ気絶や

[0020 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:35:14.12 ID:5PE6nbTY0]

夕方に酒飲んでこの時間に起きてアルコール抜け始めに寝るのがいい

[0021 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:35:59.07 ID:DpXzN7MW0]

>>4
アルコールは睡眠じゃなくて沈静状態らしいってなんかで見たやで

[0022 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:36:00.29 ID:y9GnTo040]

>>17
シャワー浴びたら眠気吹き飛ばないか？

[0023 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:36:29.08 ID:O/0fjgHu0]

もはや酒なしで眠る方法をわすれたわ

[0024 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:38:00.28 ID:en0Wy6gG0]

>>18
酒飲まんと寝れんから寝る30分前くらいに飲む
仕事明けとか休日の昼とかは我慢しとる

[0025 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:40:50.68 ID:TTmd1/Faa]

アルコールは眠りが浅くなるから飲まないと眠れないならそもそも意味ない

[0026 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:41:39.01 ID:Gt5kqV4Y0]

寝る前にストゼロ1リットル飲むの1ヶ月やってたら今不眠症と逆流性食道炎で苦しい

[0027 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:42:03.41 ID:HL6qSFtz0]

>>25
寝ないよりはマシやろ

[0028 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:43:05.99 ID:nakIx42Ua]

近所の70すぎで元気なジジイは夜は深酒しちゃうから午前中庭いじりしながらビール一本飲むのが調子いい言うてたで

[0029 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:43:24.34 ID:PIrGGhPrd]

元々の不眠と酒でGABA系がダウンレギュレーションした不眠どっちがマシや
人それぞれや

[0030 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:43:44.80 ID:TTmd1/Faa]

>>27
アルコールの分解とつまみの消化で寝てるのに疲れるぞ

[0031 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 00:44:58.73 ID:PIrGGhPrd]

ワイは寝不足より二日酔いの方がマシやから飲んでるで
まあ無職やったら無理に寝る必要ないんやがな