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デッドリフトって大円筋と広背筋上部は鍛えれんよな?
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/09/20(火) 12:01:02.79
そっちはラットプルでやるべきよね
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/09/20(火) 12:01:50.60ID:FnU6PiRt0
ゼロではないけど概ねそうやろな
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/09/20(火) 12:03:23.64ID:BTzM9bdEM
動員はされるけどそこメインで狙う人は聞いたことないかな
そもそも小さい筋肉だし
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