禁酒ってどうすればできるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:21:51.98

毎日毎日もう飲まんと思ってるのに半日後には酒飲んどる

金も無くなるし最近酒飲むと体調悪くなるし本当に辞めたいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:42:33.53

>>47
丈夫な臓器やね…

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:43:01.68

医療用大麻やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:44:09.51

>>49
むずかしいけど
捨てたら追加で買おうとは思わんやろね確かに

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:45:37.61

仏道やろ☺

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:46:04.47

酒なんてやめなくていい
運動しろ
運動して酒飲めばプラマイゼロや

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:46:24.74

アル中に関する知識0なんやすまん

ワイは1日でも辞められるように鋼の精神を持つしかないやね

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:47:48.42

>>56
ちょっと前までは眠れなくて深夜にコンビニで酒買ったりしとった

この習慣はあかんと思って気合いでやめたで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:47:54.58

>>65
一日禁酒すると翌日の酒めっちゃ美味いで
禁酒おすすめや

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:49:44.74

>>67
せやな
いきなりやめようとしてもたぶん辞められんしとりあえず美味い酒を飲むために隔日禁酒できるように頑張るで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:49:50.68

>>66
昼間とかはどうや？朝から隠れて飲んだり、飲んだ缶を隠したりとか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:51:58.89

>>69
実家おった時は机の下に飲んだ缶隠しとったな

ゴミ見られるのも嫌で深夜に酒買うついでにコンビニのゴミ箱に空き缶捨てとった

なんかの兆候だったんか？これ

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:52:42.32

>>54
アル中は自分が飲む量を過少申告するんやって
ストゼロ3本ってことはストゼロ4本

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:52:55.63

>>70
うちの親父がアル中で、さっきからの質問はまんま親父の行動なんやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:53:46.59

>>70
飲んだ証拠を隠す

ええなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:54:40.42

PM19～AM2くらいまでダラダラ飲む毎日や
最近めっちゃだるくて右肩痛くなってる
順調や

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:55:10.47

慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。

・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労

アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表　～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html

アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化　肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:55:31.16

今日がラストダイブや
明日からは少しずつ酒減らしてくで…

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:55:47.00

>>55
実際震えてても他人から指摘されんと気づかないで
字を書く時に震えがわかるってのは相当酷い

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:56:48.61

>>75
こういうの助かる
一時的ではあるけど飲酒欲削がれる

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:56:48.70

禁酒1ヶ月経過ワイ、低み

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:57:30.07

>>77
第三者視点でワイ震えてるかもしれんのか

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:57:35.98

酒と言ってもいろいろあるが
さて、どんな酒類

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:59:01.39

>>74
ワイは10月からアルコールチェッカー義務化されるからギリギリのライン探ってる
ビール350缶9-10本がセーフラインっぽい

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 14:59:25.16

>>81
普段飲んどるのは缶チューハイやけどあれば醸造酒でも蒸留酒でもなんでも飲むで

ただ甘い酒は苦手やな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:00:08.55

>>80
そう
震えてても他人は指摘しづらい

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:00:33.35

精神病院に入院してたとき隣がアル中だったな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:00:53.95

飲んだらいけない時間や場所で飲むようになったら終わりや
晩酌だけで量を飲むくらいならまだ平気や

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:10.98

>>86
アル中の症状
まだ平気と思ってる
ですよねー

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:12.37

>>83
めちゃめちゃ酒好きやんw
別にええと思うで
ただ1週間の内に1日くらい禁酒の日を作ったらどうや

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:06.55

>>86
あかん、最近朝とかテレワークの昼休みに飲んどる…

無理やこれ完全に病気や
病院いかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:11.00

>>89
病院行ったら節酒やなく断酒やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:48.90

>>90
もうそれくらいやらんとあかん気がしてきた

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:53.10

生活習慣というかもう買い物カゴの中身から変えていかんとな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:59.66

バロウズじいさんの本に麻薬をやれば酒なんかすぐにやめられるって書いてあったな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:34.01

>>92
ワイのマイバッグはビール6缶×4セット入るで～

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:52.34

なんか酒飲むとぐわあああああって苦しむようになる薬あるらしいからそれ飲めば

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:30.82

>>95
お酒は美味しく飲みたいやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:39.28

お酢が美味しくなってくるようになるまではセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:54.91

>>95
それがシアナマイドらしい

最悪死ぬんやってな

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:46.06

今夜だけ飲んで次の日から飲まないを繰り返すんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:49.26

イッチもう終わりなんか

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:44.08

ワイも全く禁煙できん禁酒禁煙ハードル高くないか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:59.79

>>89
病院行って入院しても出てきたら直ぐに飲むで
40万払ってすぐに飲むなんて馬鹿らしいやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:33.55

覚醒剤やれば酒依存はやめられるぞ
酒なんかじゃ我慢できなくなりそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:13.68

酒は飲むのを辞めれば辞められるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:05.38

>>101
禁煙の方は紙巻きさえやめれば段階踏んでいける

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:25.98

買わなければどうってことない

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:16:15.66

>>103
合併症で悪いとこ取りやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:16:46.77

>>99
毎晩飲んでて草

そうやね
日中飲むかどうかも一つの目安や
「日中飲んでないからセーフ」もアル中あるあるやし

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:19:04.86

スケジュールに飲んだ日記入しとけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/19(月) 15:21:08.88

>>101
体感やけど禁酒に比べたら禁煙はまだ楽やったな
言うてタバコ吸うの我慢するために酒飲んでたら今は酒依存から抜け出させないんやけど