【緊急】ワイショートスリーパー（24）、医者から最終警告を受ける

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:16:54.20

毎日身体中凝って痛いし頭痛が酷くて吐き気もやばい
睡眠薬飲まないといつか死ぬぞ言われとるんやが
副作用怖いから飲みたくないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:31.54

不眠症やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:32.27

ショートスリーパーやから毎日3～5時間ほどしか寝てないんやが
8時間寝ろって説教されてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:43.36

それショートスリーパーちゃう
不眠症や

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:44.18

>>2
ショートスリーパーや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:48.51

病気だろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:17:56.68

好きでやってるならええんちゃうん
どうせ死ぬだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:08.73

医者が薬の副作用と睡眠不足天秤にかけて勧めとるのに
お前は何の根拠があって拒否しとるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:24.68

それただ無理してるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:25.37

薬とか飲んだらやめれんくなるやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:32.59

いや寝ろよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:32.84

症状出てたらただの不眠症じゃん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:35.65

薬飲みたくないのに何で病院行ってるんアホなん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:43.50

睡眠薬飲んでも5~6時間で目覚めるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:18:46.19

本当のショートスリーパーならそんな症状にならんぞ
ショートスリーパーだと思ってる自分に酔ってるだけだ
普通に寝ろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:01.11

睡眠薬飲んだほうが早く死にそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:08.23

平気じゃないならショートスリーパーちゃうやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:19.37

>>13
体調不良で仕事休みまくってたら会社に病院行け言われた

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:34.62

4時間は寝ないと身体に以上でるよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:45.01

ネームド狙いなのが見え見え
はいはい嘘松おもろいおもろい

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:19:59.19

これはショートスリーパーではありません

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:04.20

ショートスリーパーって短い睡眠時間でも身体万全になる人やろ？
身体壊してるならちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:11.29

ショートスリーパーじゃなくね？？

寝不足だろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:16.29

>>5
なんの資格を持ってそれを言うとるんや？
ただの自称やろがい

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:40.63

寝れてるやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:45.83

酷い頭痛と吐き気とその内死ぬより怖い副作用ってなんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:20:58.46

睡眠時間短くても体調に支障をきたさないのがショートスリーパーやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:03.29

ワイも何度もトイレ行きたくなるから夜3時間くらいしか寝れない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:07.32

ショートスリーパーって嫉妬されるよな
時間を有効活用できる体質だから

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:40.50

ショートスリーパー言いたいだけやんw

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:41.77

不眠か糖尿か無呼吸やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:59.01

だいたい毎日夜は4時間半睡眠やけど昼寝を1時間するからトータル5時間半と考えてええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:21:59.31

>>29
有効活用できてないから病院行くハメになっとるんやろがアホか

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:22:02.39

割と食生活でなんとかなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:22:31.61

死にかけてるのは羨ましくない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:22:50.30

ダメージ受けまくってて草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:22:55.81

単なるバカでワラスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:22:59.04

実害出てるのになんで睡眠薬飲まないん？
ワイは諦めて飲み始めたで
ちな産業医に相談したら今は依存性ない奴もあるらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:23:30.26

高校3年ぐらいからずっと短時間睡眠なんだけど普通にやってこれてるんだが
これショートスリーパーじゃなきゃなんなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:23:32.55

体調不良で会社休んだ時は何してるん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:23:33.74

副作用のなにがこわいねん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:24:08.89

>>39
いま何歳？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:24:11.33

ショートスリーパーは別に能力やないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:24:41.66

>>29
人生のタイムリミット減らしてるから有効活用はできてないよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:24:54.28

ショートスリーパーて判断能力鈍ってるしキレやすいし
みんなの迷惑やで
普通に"寝よ"か？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:24:59.28

>>39
だから睡眠不足だっつーのw

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:02.64

睡眠薬って響きが聞こえが悪いだけで、使い方によってはとっても良いもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:04.27

>>42
スレタイも読めないのか
ロングスリーパーさん睡眠足りてます？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:19.82

薬なんて全部効能と副作用の天秤だから
飲まないと普通に生活できないから飲むんだよ

**風吹けばｱｻﾞﾗし** ◆6qyuw44res · 2022/09/17(土) 20:25:22.00

短い睡眠でなんとかなる選ばれた人間もいるが
イッチは“選ばれなかった”んや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:26.57

>>1
副作用よりヤバい症状出てるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:28.97

>>41
無知だから怖いんやでワイも怖かったわ
今も寝れんのに睡眠薬ないと寝れんくなってもっと酷くなるみたいなイメージやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:40.80

ショートスリーパーって短時間睡眠でも体に異常がない人やないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:44.88

>>39
普通にやれてないから体調悪いんやろ
あほか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:25:45.29

>>39
ずっと続けてたから体にガタが来ただけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:26:10.20

>>39
身体に不調出まくってるのを普通とは言わない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:26:14.16

>>1
副作用出ても今よりは酷くないから大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:26:20.05

日常生活に支障があるならそれはショートスリーパーじゃなくて不眠症や

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:02.49

>>1
逆に考えるんだ
首吊り飛び込みなど苦しい思いや迷惑かけることもなくそのうち死ねるのだ、と

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:16.60

上司ショートスリーパーだけど毎日エグい働き方してるけどピンピンしとる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:39.71

ワイ大学生の時寝る時間もったいないと思って多層睡眠してたら3ヶ月くらいでパニック障害になったわ。2回しか発症しないで終わったけどもう2度とあんなことせんとこうとおもった

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:43.00

羨ましいわあ
6時間切ったら体に支障が出るから毎日6-8寝てる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:45.16

前にスレ立ててたやつか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:51.93

凡人が無理してるだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:52.21

>>60
これが本物のショートスリーパーやろ
イッチみたいにガタきてるクソ雑魚はただの不眠症

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:27:57.32

ワイやん
不眠症や
頑張ってねても4時間でおきてまうんわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:28:07.97

まぁ側から見ればただのバカだな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:28:12.20

>>61
多相睡眠って？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:28:30.41

>>48睡眠不足でイライラしてて草。

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:28:48.26

睡眠薬を異常に怖がる奴何なん？？？？？？？？

アホちゃうのけ？？？？？

ワテはもう３０年は飲んどる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:28:58.76

ショートスリープ（イキリ）

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:00.81

しょーもないレス古事記スレ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:09.59

ショートスリーパーってそれで体に不具合出ない体質のやつの事だろ
お前のはただの睡眠障害だよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:24.79

おれ2時間しか寝てないんだってやつやん
ショートスリーパーとか言う言葉がかっこいいと思ってるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:26.96

睡眠薬を異常に怖がる奴何なん？？？？？？？？

アホちゃうのけ？？？？？

ワテはもう３０年は飲んどる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:28.99

ちな睡眠足りてないと認知症になるんやで
もしくは、睡眠薬のせいか
どちらかと言われとる
不眠症のやつが大抵なっとると言う医学の研究がある

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:36.68

>>68
例えば一日6時間寝たいとするやん。そしたら4時から6時前で2時間、12時から2時まで2時間、18時から20時まで2時間見たりに区切って寝ることや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:37.40

>>70
耐性できて変えまくってる？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:41.27

4時間睡眠はできたとしても一日20時間集中できる気がしない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:42.85

24時間のうち仕事で10時間と睡眠で8時間使ったらあと何が残るんだよって話

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:45.42

>>3
それだけ寝れたら大丈夫やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:29:53.48

>>62
イッチはその支障が出てる状態やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:30:29.08

ただの寝不足で草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:30:40.83

>>80
体調崩してパフォーマンス落としてちゃ元も子も無いけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:30:57.70

>>80
普通の人はそれで生活しとるやん
お前も普通になれや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:11.06

睡眠薬にそんなきつい副作用ないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:26.98

今まで他の人より毎日四時間お得に生きてたんやしもう十分やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:30.14

つうか睡眠8時間必要とかそれお子ちゃまの話だろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:43.99

物は言いようやね

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:49.19

>>3
普通やん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:31:56.65

ワイも睡眠薬ほしいわけどやっぱ高いよな…

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:22.67

>>88
7時間30分切るとパフォーマンスが落ちることは研究として出とるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:29.81

ワイは普段普段から長くて6時間睡眠やけど多分長生きは出来んはずや
人間が一生に起きていられる時間は決まっとるからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:42.21

睡眠で数時間得したところで仕事の効率落ちてちゃ意味ないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:51.18

現役世代で7時間以上寝てる人はマイノリティじゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:53.52

乞食をミニマミストつってるようなもん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:32:55.76

ただの寝不足で自己管理できてないだけでは？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:11.48

>>80
脳の過覚醒に身体がついていけてないのに服薬拒否って煽り抜きで精神科案件やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:17.75

>>61
パニック障害2回発症ってどういうこと？
治療で一度治まったけどしばらく後でもう一度発症したってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:25.97

別に死んでもよくね？
普通の人より3分の1くらい起きてる時間多いから50歳でも大往生やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:26.48

このスレのおかげで睡眠薬飲むの忘れてるのに気づいたわ三月

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:50.56

こういう煽りスレって本当簡単に伸びるよな
今度からショートスリーパーは定期スレになりそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:50.72

ワイが飲んでる眠剤
https://i.imgur.com/EfA8YPD.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:33:58.07

寝てる時間がもったいないという強迫観念があるんとちゃうか?
実際にはしっかり睡眠を取って集中力を高めるほうがずっと生産性は高いぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:02.93

>>99
発作が2回ってことやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:10.82

>>92
どんな研究よそれ

つうか常時そんな寝なくても全然いけるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:20.77

ショートスリーパーやけど病弱なんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:33.12

>>103
常用すると呂律おかしくならない？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:45.83

>>99
2回パニックになった

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:34:46.12

長く寝て長く生きるのと
短く寝て短く生きるの
活動時間は変わらないって研究結果出てるから

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:35:09.32

ショートスリーパーなんて存在せんで
全員身体が終わってることに気付いてない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:35:49.01

ショートスリーパーって都市伝説やろ
実際はただの不眠症や

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:36:11.63

睡眠が一番の娯楽なワイ
一番好きなのが寝ることや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:36:30.67

>>106
睡眠負債でググれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:37:17.70

水木しげるの「睡眠力」というのがあるように
やっぱくっそ寝まくってるやつはなんやかんやで頑丈やし健康やねんな不思議と

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:37:21.90

>>112
心身に不調出とる時点で明確な病気やからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:37:39.18

>>103
なんかレスタミンに哀愁あって草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:03.89

ショートスリーパーて6時間未満だからな
質の良い睡眠なら十分だろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:11.89

高木ブーは収録中に寝るんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:22.11

というか一日中何にもしてないから眠れないだけだろ
要するに何一つ消耗してないから眠らなくてもよくなってるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:24.89

テレワークしてると夜は5時間睡眠で昼休み毎日寝てしまっとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:54.06

身体に不具合出てるのに短時間睡眠してるのをショートスリーパーとは言わない

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:38:59.00

夜寝るのもったいなく感じて毎日3時間睡眠で仕事行ってたら頻繁に脈が飛ぶようになったからもう諦めて寝るしかないわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:39:03.77

ショートスリーパーって短くても大丈夫な人のことちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:39:17.55

普通の人だってやろうと思えば睡眠時間削って無理することはできるやろ
でもそれじゃ万全のパフォーマンスを発揮できないから仕方なく十分な睡眠時間確保しとるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:39:22.92

>>123
アホやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:39:47.72

ただの不眠症で草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:40:00.53

いうほどエースか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:40:06.22

>>114
面倒臭いからええわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:40:12.81

睡眠不足だと禿げるぞ
寝ろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:40:29.42

ただの寝不足をかっこよさげに言うな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:41:07.28

>>130
短いが禿げてないが？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:41:24.46

正直健康に気使ってたところでジジイになったら絶対衰えて若い時のようにはいかんからな
毎日律儀に寝まくってるやつもアホやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:41:33.83

でも生きてるじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:41:37.35

つーか寝てない自慢が許されるのは中学生までだろ
大人になったら寝てないからダルいとか言おうもんなら自己管理できないカスと思われるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:41:46.25

>>3
ワイより寝てて草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:42:25.54

こんなスレにまんまとマジレスしてるなんカスってもしかしてアスペルガー？
ここってもしかして障害者がボリューム層なの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:42:32.96

イッチもうまとめ終わったからレスしても意味ないぞマジレスガイジお疲れ様
ショートスリーパースレは定期になりそうやね

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:42:49.41

ワイ逆に1日16～18時間寝ちゃう
これも体に悪いんか？
医者にはやることないから寝ちゃうんでしょって言われてる
ちなニート

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:42:51.34

毎日3時間～5時間寝てるのに死ぬってどういう事？
武井壮なんて毎日1時間しか寝てないけど普通に元気だぞ？
筋トレしてる奴はショートスリーパー多い

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:42:57.03

本当のことを言うと躁病が疑われてるだけやで
躁うつ繰り返してると脳が炎症起こしまくって終わるから薬飲むのが必要やけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:43:00.44

>>39
もうできる歳じゃなくなって借金返済の期間に入っただけだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:43:19.67

>>139
なんで医者に診てもらっとるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:43:56.50

寝てないってブラックか自己管理出来てないだけだからな
かっこいいものちゃうで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:44:06.41

>>143
自閉症スペクトラム、ADHD、鬱病で精神科に6年間通院しとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:44:28.16

>>80
健康的な人生

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:44:33.30

枕あってないんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:44:49.07

>>145
自閉だと過眠は良くみるな
ニートで困ってないならそのままでもええけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:44:50.63

>>132
若いうちはな
年食ったらいきなり一気にくるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:08.53

単なるアホのかまってちゃんだからレスするなわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:09.54

>>139
よぉそんだけ寝れるな
夢見まくってるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:35.16

00:00~05:30　睡眠
05:30~06:00　朝準備
06:00~07:00　通勤
07:00~22:00　仕事
22:00~23:00　帰宅
23:00~00:00　ご飯

無事死亡した模様

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:36.48

>>139
医者っていうからには薬なんか飲んでるよな？
何飲んでるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:37.04

ショートスリーパーって3時間睡眠とかでも健康を害さない奴らやろ？
体調崩してる時点でイッチはショートスリーパーじゃないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:45:40.20

寝るって作用的に意識無くさなくても
仰向けで目を閉じてるだけで80%くらい
身体的には睡眠状態になってるって聞いたな
寝付けなくてゴロゴロするより
じっとして目を閉じてるだけで良いって

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:46:16.98

そりゃ人はいつか死ぬやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:46:26.47

>>155
脳がそれでは浄化されないんよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:46:32.73

ただの不健康寝不足で草

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:46:38.33

漫画家とかのクリエイティブな仕事してる人らが締め切りに追われて睡眠削るならともかく
普通にサラリーもらう社会の歯車の代替品が腐るほどある社畜が睡眠削る意味わからん

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:47:33.09

ええな10時間とか寝てみたいわ
微かな音だけでも起きてしまうからな…

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:47:45.38

>>155
グリザイアの迷宮でみちるが言ってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:47:54.02

>>155
グリザイアの迷宮でみちるが言ってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:47:54.39

>>113
と言うか人間は寝るために生きてるみたいなとこある

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:48:31.16

ナポレオンも秀吉も隙間時間寝てたしな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:48:49.24

明石家さんまがショートスリーパーなんはガチなんかな？
あの才能持っててフル回転で働ければそりゃ芸能界で天下取れるわな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:48:55.46

ショートスリーパーって日中省エネで過ごさざるを得ないからむしろ非効率だよな
ワイも一時期睡眠の質上げて短めの方がええやんって思って色々やってたけど質上げて良く寝るのが一番やった

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:49:07.67

睡眠不足は脳に重大な影響「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:49:11.00

1時間寝れば後はコーヒー飲めば人間は生きていける話もある

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:49:17.32

>>159
そらリーマンはプライベートの時間も満喫しとるからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:49:23.14

デエビゴなら安心よ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:50:09.46

>>169
充実してるなら睡眠位取ろうぜ
心身の不調自覚して病院行くレベルなら特に

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:50:58.55

まじで筋トレやってる奴は平均睡眠3時間ぐらいの奴ザラにいるぞ
多分筋肉無いやつ程良く寝てる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:51:11.66

自称ショートスリーパーさんが居ると聞いて

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:51:13.04

>>80
クエン酸とナイアシン飲んどけよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:51:16.40

>>171
そんな思うように自己管理出来たら誰も苦労せんわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:51:42.06

3～5時間睡眠で体調いいならSSだけど
具合悪くなってて草。素直に医者の指示に従った方がよさそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:51:54.74

>>172
筋トレしてる奴程睡眠の重要性がわかるから寝るやろ
そもそも筋トレのおかげでよく眠れる

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:52:31.34

睡眠が人生において最重要だからちゃんと寝てくれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:52:31.40

>>175
自己管理もなにも医者の指示したがって睡眠薬飲むだけやろ
猿でも出来るで
別にとくに不眠症でも自覚する不調感じてないなら勝手にしたらええけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:52:42.29

>>165
実は移動中ちょくちょく寝てて一日7時間位は寝てるっぽい

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:53:06.50

若いころは１日１０時間寝てれたのに４０代に後半に入って寝ても６時間や
イッチやばいでジジイやで
ワイと同じ時季に死にそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:53:47.83

かっこいいからショートスリーパーって言葉を使いたがっているのはわかるようになったすささかか
か

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:53:49.11

まあ個人的に5時間から6時間は絶対必要やと思う
5時間切ってパフォーマンス落ちないやつおらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:53:51.95

>>167
誰が開くかよ　あほ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:01.24

そら誰でもいつか死ぬやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:04.97

>>181
ガチ……おっちゃん……やん
ヤバすぎや

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:21.68

5時間未満で仕事したら終わった後絶対仮眠いるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:26.84

>>177
筋トレ初心者だと睡眠気にして寝る奴多いな
筋トレガチ勢だと睡眠時間に筋トレするか趣味に使ってるから平均睡眠時間クッソ短い
武井壮365日毎日1時間しか寝てないし

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:30.50

>>165
あれはガチっぽいけど
あれは目に見えて精神に異常来とるやろ
芸人って職業と噛み合ってるから問題になってないだけで

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:46.04

>>174
それはそれぞれなんで？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:48.73

>>179
なんでもいいが勝手に俺を病人扱いすなw
人間生きてたら思うようにいかない時もいっぱいあるんだよ
あんまいつまでも浅はかなレスしてくるな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:54:56.80

睡眠薬に副作用なんてほとんどないが

風邪薬の方が100倍やばい

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:55:49.20

>>188
ガチ勢の平均とか誰が取ってるんだよ
筋肥大に置いて睡眠の重要性なんて腐る程言われてるし寝ないで大丈夫なんて奴は見たことがない
武井壮は単純に忙しかったりそういうキャラで売ってるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:56:08.51

>>191
思うように行かんくて不眠症になっとるなら明確な病気やろ
不眠症で自覚症状ないだけの状態をかっこよくショートスリーパーとか言うが滑稽やと思うんやわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:56:23.22

中途覚醒やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:57:32.73

ショートスリーパーって短い睡眠でも支障が出ない人のことだろ？
支障出てるならそれはもう睡眠障害だろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:57:34.26

>>138
誰も構ってくれなくてかわいそう

ワイのちんちんしゃぶる？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:58:04.74

>>194
俺に言われても知らんがな

ただ誰にせよ精神的に病む時ってのはあるし
長い人生のうち大なり小なり誰でも眠れない夜は経験するもんだからもういつまでも綺麗事聞かせてくれるな

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 20:58:07.75

6時間しか寝れへん体質やが問題ないわ脳にゴミ溜まるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/17(土) 21:00:05.93

>>193
ワイの知り合いにボディビルの大会に出た事もある筋トレガチ勢何人も居るけど
筋トレにストイックな奴はまじで睡眠時間削って筋トレするか趣味に費やしてるからな
寝ないと筋肥大が～とか言ってるのは筋トレライト層だけや