0072風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/09/12(月) 11:35:49.35ID:2sc0Trk+0 >>69 毎日4000食ってたらこうなったから2000に抑えて運動してたんだが、 ダイエットにおける運動の効率が悪すぎる だから運動なんかしなくても食事制限だけでいいんじゃね?って疑問に思ったんだよ