0047風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/09/12(月) 01:31:15.82ID:j9zGOa7T0 有酸素運動でおすすめってなんかあるか? とりあえず徒歩通勤したらちょっと痩せたけど最近停滞しとる