毎日さつまいもばっか食ってるワイ、体脂肪率が15%切る

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:32:42.23

効果凄まじくて草

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:33:25.66

必死こいて走ったり歩いたりしてたの馬鹿みたいやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:37:32.72

栄養偏るんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:47:00.95

>>3
さつまいもは完全栄養食やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:47:07.06

戦時下かな

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:50:06.38

腹持ち最強やで
腹筋バキバキに見えてきた😤

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:50:14.23

どうやって食ってるんや？🍠

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:51:05.04

ケツマイモ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:52:22.29

>>7
電子レンジで加熱でもええけど蒸し器があればそれで蒸す
皮を剥ぐのは食物繊維捨てるのと一緒やからそのまま食う

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:53:53.03

ダイエットで何しても無駄とか言ってるまんさんは特にやってみてほしい
ご飯をさつまいもに代えて他は普通に食うだけでガチで健康的に痩せるから

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 08:55:27.85

ただ、焼き芋
てめぇは駄目だ😡

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 09:01:51.96

なんでや？