今日の筋トレおしまい！今日はベンチプレス頑張ったのだ！！

[0001 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:54:42.26 ID:M7qO8vdu0]

60kg重い重いなのだ

[0002 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:55:12.88 ID:b+UoCVY+0]

腕トレ全くしてなくてベンチ伸び悩んでるんだけど三頭も鍛えた方がいいのかな？

[0003 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:55:31.03 ID:GdP6+nSZ0]

意味のない筋肉だよ

[0004 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:56:17.77 ID:M7qO8vdu0]

>>2
三頭も使うからねぇ
伸び悩んでるならやって損はないのだ！

[0005 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:56:57.07 ID:fDbOzd4Ga]

ベンチ50で伸びない

[0006 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:57:13.57 ID:M7qO8vdu0]

>>3
おまっ！笑
服きた時に一番いい感じに魅せる筋肉が大胸筋なのだ！！
お前も鍛えるのだ

[0007 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:57:39.48 ID:cqeuLwZn0]

飯食って一時間後に行くつもりが寝ちまったわ
まあ行くけどだるいンゴねえ
ちなべんち50

[0008 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:57:53.52 ID:M7qO8vdu0]

>>5
続けてればそのうち伸びるのだ
かく言うワイも伸び悩んでいるのだ

[0009 風吹けば名無し 2022/08/30(火) 19:58:29.73 ID:M7qO8vdu0]

>>7
気分が乗らない日は行かないのも手なのだ
明日頑張ればいいのだ