【急募】これをやったらQOL上がるって行動

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:14:23.94

何かを買えとかステマ紛いのことはやめろよ😡

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:14:49.61

タバコやめる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:07.04

ありがたい壺や聖書を買う

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:16.18

ストレッチ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:16.81

自殺

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:28.24

女装する

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:28.45

>>2
タバコやってない

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:38.28

オナニー

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:43.95

>>3
🏺！

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:44.00

エロゲ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:15:49.43

なんjやめる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:16:03.12

>>4
良さそうやがなんかメリットあるんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:16:06.53

パチ屋通いをやめる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:16:26.35

>>11
これ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:16:29.80

ギャンブルをやめる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:16:57.45

>>5
終わるやん
>>11
5chはワイのオアシスや
>>13
未成年です😑

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:17:09.73

早寝早起き適度な運動と日光を浴びる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:17:16.75

>>8
疲れるだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:17:41.51

>>17
夏にはキツイって

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:18:43.66

>>19
早起きして散歩でもしろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:19:05.82

ウマ娘をやる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:19:20.63

筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:19:41.79

マッチングアプリ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:19:50.39

>>20
がんばる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:20:09.10

>>21
ソシャゲ、しかもサイゲ系とか沼やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:20:18.84

>>22
してる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:20:53.62

>>23
論破してみたwwっていうアレか　楽しそうやがワイには敷居が高い

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:21:33.14

ちぎれるタイプのメモ帳を枕元に置いてく

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:21:49.35

逆にこれやったらQOL下がるって行動は？

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:22:35.90

パチンコをはじめる
18歳超えてりゃやるべき

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:22:36.02

チクニー

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:23:19.46

東大進学

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:23:32.79

>>28
なぜ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:23:45.70

とにもかくにも物を捨てる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:23:54.74

>>29
ソシャゲとオナニーやろなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:24:17.20

>>30
嘘だっ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:24:31.30

>>34
ミニマリスト…ってヤツ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:24:35.37

朝晩瞑想する

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:25:25.41

朝晩瞑想
10分するだけでスッと起きられるしスッと眠れる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:26:18.12

ソシャゲやる　昼寝て夜起きる　寝ない　運動しない
v豚になる　酒飲む　ジャンクフードばかり食う　

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:26:27.94

鼻詰まりの手術💪🏿🤥💦

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:28:14.03

なんJ民がミニマリストを叩きつつ物を減らせとか片付けろと相談者を叩いてたので
ミニマリストの生き方は正解だと思った

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:28:54.60

金を稼ぐ、女、酒

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:28:55.10

寝酒

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:29:04.14

極端なミニマリストがアホなだけや
あれはミニマミストや

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:30:24.28

>>45
極端なやつの生き方が間違ってるとは思えんが
何が間違ってるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:31:13.22

ラジオ体操とか軽い運動を習慣にする

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:32:46.86

お風呂出る前に髪の水滴をバスタオルでふく

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:33:23.04

生き物を育てる。ペットは敷居が高いというなら植物でも
日々成長する様を見るのは癒されるしポジティブになれる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:33:23.57

YouTubeのエチエチスクワットまんさん見ながら一緒にスクワット

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:33:53.80

寝る前にスマホ見ない

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:33:55.43

寝る前に長時間スマホ覗くのはあかんやろなあ
睡眠の質下がる原因や

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:35:37.48

恋愛

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:35:46.28

昔わいはジャンクフードばかり食ってたんだが
ストレスがやばくて顔がニキビだらけで酷くてうんこも最悪に臭かったり下痢便秘を繰り返してたんだが
心機一転して体にいい食事と運動を心がけたら何もしないのに多幸感が半端ないわ
ニキビはなくなるし肌が綺麗になるしうんこも完璧や
腸活大事やで

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:36:24.13

NGに罵詈雑言とか蔑称、
政治厨とかが頻繁に使うワードを登録する

ブラウザに広告ブロッカー導入

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:37:17.52

>>39
瞑想か

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:37:24.16

>>40
ヒェッ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:37:40.02

>>42
物を減らすんやな　ミニマリストほど極端やなくても

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:37:58.21

>>47
自重トレはしてる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:38:15.41

>>49
百均で買った草育てとるw

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:38:17.93

腸が健康になると腸から幸せ物質のセロトニンが出てとにかく幸せを感じることができる
これぞクオリティーなんちゃらをあげる合理的かつ最大の最適解やね

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:38:23.85

浪人買う

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:38:36.47

>>51

>>52
気をつけるか😞

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:39:08.87

>>53
😢

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:39:17.49

>>54
何食えばええんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:39:45.12

>>58
一度全部捨ててから本当に必要なものだけを買うやり方もあるで
捨てなくても倉庫に全て入れて必要なものだけとってくるとか
それだとわかりやすいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:39:47.20

早く起きる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:41:32.93

アフィスレを立てる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:42:10.73

>>65
植物性乳酸菌がちゃんとあるつけもの
納豆　海藻　いろんな野菜　おから　しみ豆腐
それを毎朝丼いっぱい食ってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:44:13.03

ネットを見る時間を減らして本を読み、外に出て好きなものに肌で触れ、よく食べよく寝る
ようは普通になりゃええ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:46:11.35

きのこを忘れてた
とにかくやさいときのことおからとしみ豆腐のごった煮を作って
そこに昆布の粉末と納豆を入れてそれを食ってるで
塩分はほぼ入れない
あまりにも味が薄かったらキムチを入れそれを塩分にして食う

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:47:40.51

脳を喜ばせるための食事はアウト
腸を喜ばせる食事をすることや

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:47:52.23

寝る前にシコる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:51:18.16

早起きや運動もいいけど、睡眠ととらずにそれをやってもなかなかすっきりしないから、
まずは良く寝た方がいい。
寝室には、ＰＣや本なども置かない方がいい。
眠れないときのためにと思ってfireスティックとかを置いとくと、
だらだら見て寝るのが遅くなる。

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:52:01.92

嫁と楽しく暮らす

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:53:30.55

自殺

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:55:55.05

なんでもええからスポーツ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:56:12.10

寝具を清潔に保つ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:56:24.90

>>72
マクロビオティック信者さんやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:57:27.75

>>72
すまんなんか草

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:57:32.36

瞑想というか、深い呼吸を心がけるとええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:58:46.34

>>42
遅レスやけど一般的に認識されてるミニマリストは物減らすとか片付けるとかそういうレベルちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:58:50.79

>>70
夕方に散歩でもするかな

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 10:59:11.00

>>77
筋トレでええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:01:05.61

>>79
マクロビオテックってなんや
わいはジャンクフード時代に毎日死にたくて老けていくのがいやで
それを解消するための最適解をネットで探しまくっただけや
その際変なサプリや宗教で幸せになれる系は排除して科学者や医者のコラムだけを読み漁った

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:01:48.72

腹筋

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:01:58.62

>>81
瞑想もいいよな
リスクないし無料だし
ワイも前に勧めたことあるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:03:07.70

>>84
なんでもええで
ただし少しつかれるくらいまではやれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:03:57.12

教会に入信する

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:04:23.33

水飲む
ウォーターサーバーとか浄水器とかいらんから水道水でいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:04:40.38

腸内フローラが人の脳に及ぼす影響はいろいろあるのでおもろいで
デブは腸内にデブ菌を飼っているとか
パーキンソン病は腸からきてる説あるらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:05:18.37

>>89
まあ割とあり
なんかのコミュに入って社会的活動するのは間違いなくQOL上がるやろね

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:05:20.30

台南七丁目5番10号011-897-7012 (5) 未無
2:じ台南七丁目5番10宅電話番号 011-897-7012 (29)
3:24:54こんなのひろった【離配偶者氏名宏従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内 (8)
じ台南七丁目5番10号 011-897-7012 (16)
6:中嘉ゼロ・ピンクちゃんねる取締役厚別区中央二条目2番1号 (80)
7:西村ﾌﾚﾝｽﾞ晒尾宏自宅電話番号011-897-7012 番号通知会社電話番号 011-893-5871 (23)

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:06:27.99

>>87
なんか瞑想しすぎて統失になったやつおらんかったっけ？
やり過ぎは危ないかもしれんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:06:30.52

>>92
バカにしてんのかガチなのか判別つかん

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:06:40.28

抱えてる不調があるならちゃんと然るべきところに行く
歯医者とか整体とか

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:06:55.46

>>85
『もし自分の人生がこのような結末を迎えるのだと若い時に知っていたら、周りの意見なんか耳を貸さずに自分のやりたいことをやりたいだけやっていたはずだわ！』ってね。
みんないつか死ぬんだ。だから、未来の自分を想像して焦るようなことはやめたほうがいい。美味しいものをたくさん食べよう。太陽の光の下を歩こう。海にだって飛び込めばいい。自分の気持ちに正直に生きるんだ。バカになろう。そして人に優しく。変人と思われるような生き方を生きよう。だって僕たちに残された時間は無限じゃないんだから」
byキアヌ・リーブス

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:07:13.19

このスレ読んだ感想は
QOLを上げればQOLが上がるんだなってこと。

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:08:20.53

>>94
そんなやつおるんか

だったら集中できる趣味をもつことやね
理想の瞑想状態の脳とプラモ作って集中してる時の脳は同じ瞑想状態なんだってよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:08:29.37

>>92
トッモが似たようなこと言って幸福の科学入ってたわ
すぐ辞めたけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:09:41.70

>>97
おお、ワイはまさにこの生き方を実践してるわ
キアヌと同じってことはわいホモけ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:10:33.26

SNSと匿名掲示板に入り浸るのをやめる

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:11:07.19

>>99
たしかそいつ食事と睡眠以外全部瞑想してたとか言ってた気がするわ
まあ何事も適量って事なんやろうな
プラモ作りすぎても統失になるかもしれんぞww

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:11:13.32

>>94
それ正しい瞑想できとらんからや
仏教の座禅は半目開けるのはその為や

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:12:04.77

みんなバカになることを怖がってるよな
あと自分が苦しい時にかっこつけて最適解を見つけ出そうともしない
自分の人生は自分のためにあるのに

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:12:07.51

>>101
キアヌは普通に彼女おるが

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:12:13.11

神宮球場にMySQL持ち込み

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:12:38.30

>>106
あいつバイなのか

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:13:13.63

健康系&ダイエット系はいかに流行り言葉を作ってそれに乗るかやけど腸活はその前の酵素や発酵の流れからつながっとるやつやね
瞑想は西海岸のヨガ文化とかからやと思うけど出どころようわからん

詐欺まがいの言説と信者が瞳孔ガン開きでその大切さを語るのはいつもおなじなんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:13:17.75

これは無視してもらってかまわんけどジョギングは人生変わるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:13:32.32

>>103
バカだろそいつwww

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:13:52.86

オナニーするのは風呂に入る前にする

**風吹けば名無し** · 2022/08/24(水) 11:14:58.92

>>108
ストレートやろ