0001風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:14:23.94ID:cxr4oVMqd
何かを買えとかステマ紛いのことはやめろよ😡
0063風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:38:36.47ID:cxr4oVMqd
0064風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:39:08.87ID:cxr4oVMqd
0065風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:39:17.49ID:cxr4oVMqd
0066風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:39:45.12ID://VENeT8a
>>58
一度全部捨ててから本当に必要なものだけを買うやり方もあるで
捨てなくても倉庫に全て入れて必要なものだけとってくるとか
それだとわかりやすいやろ 0068風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:41:32.93ID:hyqB/+Xc0
アフィスレを立てる
0069風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:42:10.73ID://VENeT8a
>>65
植物性乳酸菌がちゃんとあるつけもの
納豆 海藻 いろんな野菜 おから しみ豆腐
それを毎朝丼いっぱい食ってる 0070風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:44:13.03ID:O6L0Ieshp
ネットを見る時間を減らして本を読み、外に出て好きなものに肌で触れ、よく食べよく寝る
ようは普通になりゃええ
0071風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:46:11.35ID://VENeT8a
きのこを忘れてた
とにかくやさいときのことおからとしみ豆腐のごった煮を作って
そこに昆布の粉末と納豆を入れてそれを食ってるで
塩分はほぼ入れない
あまりにも味が薄かったらキムチを入れそれを塩分にして食う
0072風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:47:40.51ID://VENeT8a
脳を喜ばせるための食事はアウト
腸を喜ばせる食事をすることや
0073風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:47:52.23ID:v42qS/fnr
寝る前にシコる
0074風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:51:18.16ID:Nzw2KufZ0
早起きや運動もいいけど、睡眠ととらずにそれをやってもなかなかすっきりしないから、
まずは良く寝た方がいい。
寝室には、ＰＣや本なども置かない方がいい。
眠れないときのためにと思ってfireスティックとかを置いとくと、
だらだら見て寝るのが遅くなる。
0075風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:52:01.92ID:kzrpk2UT0
嫁と楽しく暮らす
0076風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:53:30.55ID:f2ph+UxH0
自殺
0077風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:55:55.05ID:msgJcyr+0
なんでもええからスポーツ
0078風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:56:12.10ID:lCRfZbRS0
寝具を清潔に保つ
0079風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:56:24.90ID:msgJcyr+0
0080風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:57:27.75ID:cxr4oVMqd
0082風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:58:46.34ID:byzkMl5Z0
>>42
遅レスやけど一般的に認識されてるミニマリストは物減らすとか片付けるとかそういうレベルちゃうやろ 0083風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:58:50.79ID:cxr4oVMqd
0084風吹けば名無し2022/08/24(水) 10:59:11.00ID:cxr4oVMqd
0085風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:01:05.61ID://VENeT8a
>>79
マクロビオテックってなんや
わいはジャンクフード時代に毎日死にたくて老けていくのがいやで
それを解消するための最適解をネットで探しまくっただけや
その際変なサプリや宗教で幸せになれる系は排除して科学者や医者のコラムだけを読み漁った 0086風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:01:48.72ID:pJ4aVs+E0
腹筋
0087風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:01:58.62ID://VENeT8a
>>81
瞑想もいいよな
リスクないし無料だし
ワイも前に勧めたことあるで 0088風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:03:07.70ID:msgJcyr+0
>>84
なんでもええで
ただし少しつかれるくらいまではやれ 0089風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:03:57.12ID:JtnONn+K0
教会に入信する
0090風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:04:23.33ID:oc9xcBwj0
水飲む
ウォーターサーバーとか浄水器とかいらんから水道水でいい
0091風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:04:40.38ID://VENeT8a
腸内フローラが人の脳に及ぼす影響はいろいろあるのでおもろいで
デブは腸内にデブ菌を飼っているとか
パーキンソン病は腸からきてる説あるらしいで
0092風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:05:18.37ID:pJ4aVs+E0
>>89
まあ割とあり
なんかのコミュに入って社会的活動するのは間違いなくQOL上がるやろね 0093風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:05:20.30ID:XiGLDLnQd
台南七丁目5番10号011-897-7012 (5) 未無
2:じ台南七丁目5番10宅電話番号 011-897-7012 (29)
3:24:54こんなのひろった【離配偶者氏名宏従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内 (8)
じ台南七丁目5番10号 011-897-7012 (16)
6:中嘉ゼロ・ピンクちゃんねる取締役厚別区中央二条目2番1号 (80)
7:西村ﾌﾚﾝｽﾞ晒尾宏自宅電話番号011-897-7012 番号通知会社電話番号 011-893-5871 (23)
0094風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:06:27.99ID:oc9xcBwj0
>>87
なんか瞑想しすぎて統失になったやつおらんかったっけ？
やり過ぎは危ないかもしれんぞ 0095風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:06:30.52ID://VENeT8a
0096風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:06:40.28ID:66wH/U+U0
抱えてる不調があるならちゃんと然るべきところに行く
歯医者とか整体とか
0097風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:06:55.46ID:msgJcyr+0
>>85
『もし自分の人生がこのような結末を迎えるのだと若い時に知っていたら、周りの意見なんか耳を貸さずに自分のやりたいことをやりたいだけやっていたはずだわ！』ってね。
みんないつか死ぬんだ。だから、未来の自分を想像して焦るようなことはやめたほうがいい。美味しいものをたくさん食べよう。太陽の光の下を歩こう。海にだって飛び込めばいい。自分の気持ちに正直に生きるんだ。バカになろう。そして人に優しく。変人と思われるような生き方を生きよう。だって僕たちに残された時間は無限じゃないんだから」
byキアヌ・リーブス 0098風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:07:13.19ID:PJRVdTTn0
このスレ読んだ感想は
QOLを上げればQOLが上がるんだなってこと。
0099風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:08:20.53ID://VENeT8a
>>94
そんなやつおるんか
だったら集中できる趣味をもつことやね
理想の瞑想状態の脳とプラモ作って集中してる時の脳は同じ瞑想状態なんだってよ 0100風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:08:29.37ID:oc9xcBwj0
>>92
トッモが似たようなこと言って幸福の科学入ってたわ
すぐ辞めたけど 0101風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:09:41.70ID://VENeT8a
>>97
おお、ワイはまさにこの生き方を実践してるわ
キアヌと同じってことはわいホモけ？ 0102風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:10:33.26ID:2MTlVZzQa
SNSと匿名掲示板に入り浸るのをやめる
0103風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:11:07.19ID:oc9xcBwj0
>>99
たしかそいつ食事と睡眠以外全部瞑想してたとか言ってた気がするわ
まあ何事も適量って事なんやろうな
プラモ作りすぎても統失になるかもしれんぞww 0104風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:11:13.32ID:msgJcyr+0
>>94
それ正しい瞑想できとらんからや
仏教の座禅は半目開けるのはその為や 0105風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:12:04.77ID://VENeT8a
みんなバカになることを怖がってるよな
あと自分が苦しい時にかっこつけて最適解を見つけ出そうともしない
自分の人生は自分のためにあるのに
0106風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:12:07.51ID:msgJcyr+0
0107風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:12:13.11ID:hiKNr9uc0
神宮球場にMySQL持ち込み
0108風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:12:38.30ID://VENeT8a
0109風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:13:13.63ID:8jtOO2550
健康系&ダイエット系はいかに流行り言葉を作ってそれに乗るかやけど腸活はその前の酵素や発酵の流れからつながっとるやつやね
瞑想は西海岸のヨガ文化とかからやと思うけど出どころようわからん
詐欺まがいの言説と信者が瞳孔ガン開きでその大切さを語るのはいつもおなじなんやけど
0110風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:13:17.75ID:PXE7BIhV0
これは無視してもらってかまわんけどジョギングは人生変わるで
0111風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:13:32.32ID://VENeT8a
0112風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:13:52.86ID:re8ap9bF0
オナニーするのは風呂に入る前にする
0113風吹けば名無し2022/08/24(水) 11:14:58.92ID:msgJcyr+0