太腿とお腹が太ってるんやけどどうすればダイエットできるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 22:13:35.43

毎日だらだらすごしてたらいつの間にかまるまる太ってしまったンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 22:15:00.47

一番痩せるのはネタ抜きで水泳や
食事制限しなくても痩せるであれは

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 22:16:03.05

水泳はワイが一番キライなやつや～～
水に触るの気持ちわり

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 22:16:58.37

内臓脂肪やろ
有酸素ですぐ落ちる

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 22:18:26.59

内臓脂肪ってわかるんか？
有酸素ってウォーキング？