【悲報】食事制限しながらのランニング、めちゃくちゃヤバイ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:20:09.04

体重60→49になったわ

やばすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:20:26.46

ちょっと腹出てたから引っ込めたかっただけなんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:20:34.42

一気にガリッたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:20:48.88

ガチでやべえよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:20:55.16

筋肉落とさんためにタンパク質はとっておかなくては

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:21:20.70

エネルギー大量消費するのに補給しないんだからそらそうよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:21:24.77

草なんよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:21:26.49

エネルギー大量消費するのに補給しないんだからそらそうよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:25:34.49

筋肉が減ってるだけやでそれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:25:57.14

何ヵ月でそうなったの？
あと身長いくつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:27:08.89

あと5キロ痩せよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:29:50.91

ワイそれやって筋肉全部落ちて何も得るものはなかったぞ
今のうちにやめとけ