ぎっくり腰に詳しい整体師なんjおるか?
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ワイは鍼で劇的に楽になったけど
やらかした初日は炎症が激しいからダメって言われて一晩地獄やった ケツは拭けたんか
坐骨神経痛なると便器に座れんくなるんでうんこできなくなるで 俺もぎっくり腰怖いから割と高いお金払って整体で骨盤矯正やってもらってるけど
正直そんなに効果わからん まあどうしても辛いなら薬局いってコルセット買うんやな 整体は合わん人に当たったらいつまで経っても改善せんで
整体師の実力とか関係なしに合う合わんがあるで なるべく動かないで安静にしてろ
2日くらいすれば少しは動けるようになる
起き上がる時は慎重に腰に負担がかからないように気を付けろ
因みにどちら側? スマホ持っとるんなら整体師のユーチューブ見てストレッチするんや 他のレスでもあるけど、多分明日までは全然動けないから
仕事の連絡したり友達にメシの手配したりしとくのが吉だぞ >>71
効果わからん時点で効いてる気がする
年々骨盤がズレているのを感じるわ ワイは絶賛治癒中や…
とりあえず深く腰掛けたらアカン
あと動けるようになったらワークマンの腰痛サポーターベルト買いに行け
あれでなかなか役に立つ
腰痛い方の脚を前にしてクロスさせて腰を傾けてストレッチするのもええ 病院行って腰に巻くベルト貰ってこい
巻くと痛みは軽くなるが、腰の筋肉なくなるから、痛みひいた後にリハビリやることなるで >>81
それは痛み散らすだけで根本的な治療にはならん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています