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今からランニングしようと思うんやが何キロ走ればええんや？
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/15(月) 19:13:17.21ID:/0v7puHS0
とりあえず10kmくらいでええんか？
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/15(月) 19:13:48.14ID:qxBbThiv0
どうなん？？？
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/15(月) 19:14:21.67ID:KEyWL4TI0
10キロとかアップやろ
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/15(月) 19:14:52.51ID:SAVCaHTg0
いきなり10キロは続くわけないやん
最初は毎日1キロ走っとけ
0005風吹けば名無し
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2022/08/15(月) 19:15:18.52ID:/0v7puHS0
10kmってアップなんか
やばいなランニングって
0006風吹けば名無し
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2022/08/15(月) 19:15:45.61ID:/0v7puHS0
1kmとか3分で終わるやろ
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