0001風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:13:17.21ID:/0v7puHS0
とりあえず10kmくらいでええんか？
0002風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:13:48.14ID:qxBbThiv0
どうなん？？？
0003風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:14:21.67ID:KEyWL4TI0
10キロとかアップやろ
0004風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:14:52.51ID:SAVCaHTg0
いきなり10キロは続くわけないやん
最初は毎日1キロ走っとけ
0005風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:15:18.52ID:/0v7puHS0
10kmってアップなんか
やばいなランニングって
0006風吹けば名無し2022/08/15(月) 19:15:45.61ID:/0v7puHS0
1kmとか3分で終わるやろ