足の筋トレって何すればいいの？

[0001 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 10:53:47.64 ID:8mOdX9V30]

太くしたいんやけど

[0002 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 10:54:16.83 ID:Lo90+FbS0]

スクワット

[0003 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 10:56:37.60 ID:8mOdX9V30]

>>2
自重でも太くなる？

[0004 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 10:58:31.92 ID:0mk0+Jtd0]

ピストルスクワットや！

[0005 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 10:58:38.14 ID:F7swDPT0a]

足コキ

[0006 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 11:00:10.38 ID:/jZPkG8y0]

冷蔵庫担いで東京タワー昇り降り

[0007 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 11:04:30.48 ID:kvQLML400]

>>5
草
バーベルスクワット