足の筋トレって何すればいいの？

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0001風吹けば名無し2022/08/14(日) 10:53:47.64ID:8mOdX9V30

太くしたいんやけど

0002風吹けば名無し2022/08/14(日) 10:54:16.83ID:Lo90+FbS0

スクワット

0003風吹けば名無し2022/08/14(日) 10:56:37.60ID:8mOdX9V30

>>2
自重でも太くなる？

0004風吹けば名無し2022/08/14(日) 10:58:31.92ID:0mk0+Jtd0

ピストルスクワットや！

0005風吹けば名無し2022/08/14(日) 10:58:38.14ID:F7swDPT0a

足コキ

0006風吹けば名無し2022/08/14(日) 11:00:10.38ID:/jZPkG8y0

冷蔵庫担いで東京タワー昇り降り

0007風吹けば名無し2022/08/14(日) 11:04:30.48ID:kvQLML400

>>5
草
バーベルスクワット

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