0017風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/13(土) 22:18:40.95ID:a26MNCuo0 マジでなんでこんなに変わらんの? ワイが筋トレは1年目はめっちゃ見た目変わって 周りからもガタイ良くなったって言われたぞ やっぱ食事か?そもそも筋トレがちゃんとできてないのか