自宅内で日光浴しても意味なかった
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だから運動は大事だと思う
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でも日中は暑くて出る気がしない
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夜の散歩?日光ないから意味ないでしょ？

破綻しすぎやろ単なる甘えや
夜歩いて少しでも体力つけて日中歩くように移行しろや