0136風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/07(日) 17:58:23.36ID:QRjNFOEm0 てかダイエットするなら中長期的に無理のない程度の食事制限で少しずつ減らした方がええよ 短期間で極端に体重減らす方法は絶対どこかで反動くるからな