うつ病って何でこんな息が吸いにくいんや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:24:40.41

こんなに身体症状出るとは思わなかったよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:25:15.65

俺本当にうつ病なんかな

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:25:39.13

腹式呼吸を意識してしっかり息を吐いて吸ってってするとちょっとだけ楽になる

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:26:37.56

ちなみに今の症状

睡眠薬使っても
毎日3時間しか寝れない　眠たいのに寝れない
すれ違う人が敵に見える
手足が痺れる
まぶたが重たくなるときがある

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:26:56.06

喉の筋肉が緊張してるから
多分鬱ではない
日中に運動すれば緩和されるはず

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:27:02.63

>>3
しっかり息を吸えてない感覚あるよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:27:24.50

>>5
痰が常にでる
たぶんこうびろう

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:28:10.75

喉のつまり
こうびろう
鼻の詰まり
時々めまいと頭痛

あと寝そべっても背中痛い

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:29:16.81

楽しい事考えるだけで大分よくなるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:32:16.20

>>7
なら耳鼻科いけや…

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:33:29.27

>>10
2ヶ月Bスポット治療しても治らなかったから諦めたで

**風吹けば名無し** · 2022/07/27(水) 14:35:24.27

あと感謝