0141風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/25(月) 00:53:37.87ID:gQPWsYx50 >>134 筋トレしてないならそこまで飲む必要ないで ダイエット向けならソイプロテインって大豆のプロテインがオススメ 空腹感を紛らわせてゆっくり吸収してくれる それを夜に飲む