0138風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/25(月) 00:53:02.20ID:SkiBmRAa0 >>131 カロリーベースで計算するんや 痩せたいなら1000カロリー程度で充分なんや 栄養気になるならビタミンサプリとプロテインとトマトジュースぐらいでええ