0127風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/25(月) 00:49:44.67ID:SkiBmRAa0 >>120 鍛えるの嫌なら食わんのが一番や 何もトレーニングしないなら標準体重マイナス5キロぐらいが実質的な理想や