探検
ワイ、筋トレで上腕三頭筋長頭を全く使えてなかったと判明
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0002風吹けば名無し
2022/07/22(金) 15:19:02.39ID:stjWT8Uh0プルオーバーみたいに腕を肩より上げてかつ肘を曲げ伸ばしする動作でないとあかん
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