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ワイ、筋トレで上腕三頭筋長頭を全く使えてなかったと判明
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0001
風吹けば名無し
2022/07/22(金) 15:14:27.83
ID:pXF7Nxwu0
こんなとこに筋肉あったのかよ…
0002
風吹けば名無し
2022/07/22(金) 15:19:02.39
ID:stjWT8Uh0
まぁ二関節筋やからな
プルオーバーみたいに腕を肩より上げてかつ肘を曲げ伸ばしする動作でないとあかん
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