【ダイエット部】３ヶ月前ダイエット開始時183cm130kg→現在

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 10:47:17.53

110kgや😎

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:06:20.18

>>31
ワイも食事制限ありの身体や　がんばろうや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:07:19.52

>>39
ありがとう
j民もダイエットしてる人ら多くてモチベあがるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:09:58.03

>>40
胃の手術したら？

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:11:39.44

ダイエットしてると思ってる時点でやめたらまた太るぞ
所詮まだ「たった」３ヶ月だからな
結局は少ない食事を習慣にするのが一番
好きなものを少なめで食うか、食自体にめんどくさくなると勝手に痩せてく

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:11:50.33

なんｊでも外でも減量スレよく見るけど
究極的には
消費したカロリー　引く　摂ったカロリー
の分だけ痩せます
とワイ的には結論した
実際はもっと細かいことごちゃごちゃ付属するけど全部いちいち考えてたら
それ考えるだけの人生になるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:12:11.91

3ヶ月で20kgはすごE
ワイも一念発起して1年半で173cm105kg→73kgや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:12:45.09

やるやん
ワイもいま頑張って落としとるところや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:13:44.15

>>43
進次郎！

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:13:51.01

>>42
ええ言葉やな
確かに「3か月/人生全体」という比率で考えるべきことやもんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:14:38.38

急激に減ってもヤバいから
良い感じの減り方やと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:15:29.45

>>46
スマンネタが通じとらんから教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:15:47.81

大事なのは年単位で痩せていくことや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:16:00.10

イケメン定期

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:20:44.12

>>44
ええペースやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:20:48.50

こういう時に偉そうなアドバイスする奴って元デブなんだよな
元デブだった奴ほどデブに厳しい

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:21:38.02

>>42
今のおれは食事を我慢してるって感覚がやっぱある

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:21:52.98

>>3
予備軍で済んでたの凄すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:21:58.72

>>34
なぜこんなクソデブになった？

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:23:44.01

背高いのにデブなのはもったいない
チビはどうでもええ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:23:59.37

>>56
浪人90kg→大学入学105kg→大学2年115kg→マラソン出場95kg→コロナ130kg→今や

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:26:38.45

>>57
チビデブも嫌だろ
ああでもでかいデブは気持ち悪いtehuだな

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:27:32.18

>>49
進次郎構文やね
当たり前のことを繰り返すことや
この場合は

消費カロリで痩せるってのが進次郎構文

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:28:00.60

>>58
仕事何してんの?
相当キモがられないかそこまでデブだと

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:28:17.51

ワイも全く同じ体重痩せたけど130から110はマジで簡単
一日の消費カロリーが運動してなくても3000超えるからな
運動すれば3000後半や
つまり一般的な食事プラスアルファ食っても痩せてく

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:28:18.34

2年続けたら水素より軽くなるな

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:28:41.52

>>59
背高くてデブやとフォーエルいかな服がなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:29:49.47

>>61
ひどい😢
きもがられてるかもしれんけどみんな優しいやで誉めて伸ばしてくれや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:30:05.04

>>64
なんかズレてね？あとお前ほんとにでかいか？
4lじゃすまんだろそのサイズだと

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:30:33.12

なんか嘘くさいなこいつ
チビデブかチー牛の妄想か?

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:30:52.86

>>66
デブエアプ
フォーエルは服屋の名前や

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:31:22.80

>>24
茹でもやしにマイサイズかけるってことか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:31:51.01

>>66
フォーエルは店の名前や

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:32:52.80

>>66
フォーエルて服屋やろ
有名ちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:32:59.80

>>66
無知ガチギレで草

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:33:26.99

チビはフォーエルとかサカゼン知らなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:34:10.17

サカゼンは普通サイズも売っているよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:34:16.45

わいが180ちょっとで3lか4lだし
くそデブなら5lはいるだろ

奇形デブとチー牛は親ガチャ失敗やなw
まぁなんj民とか子ガチャも失敗してんですけどねw😫

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:34:23.70

イキリチー牛の妄想と見たわ
身長170ちょっとのブサイクチー牛って感じニートかぼっち学生とみたわ
どっちにせよ親ガチャ子ガチャ失敗の奇形やな😂😂😂

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:34:42.68

なんでID変えたんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:35:14.82

あら急に噛み付いてきたな
自演かw

チー牛こっわwブサイクコンプなんかな
デブ叩きでヒョロがりの自分慰めてんのかw
哀れすぎやでチー牛w😂😂😂

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:35:49.77

>>77
つっこんでやるな可哀想や

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:36:18.05

効きすぎて草www

やっぱ奇形チー牛やねw親ガチャ子ガチャ失敗w逆にウルレアじゃんw
奇形チーズざまぁ🤣🤣🤣🤣😂

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:36:49.30

>>79
なんか哀れや

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:36:51.03

そんな身長ってきになるかな
よっぽど顔がいいやつのほうがうらやましいわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:37:31.67

草
なぜ素直に認められないのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:38:17.77

>>67
お前まず
>>66の件あやまったらどうなんや
見苦しいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:38:33.14

恥ずかしいなら消えればええのに
このスレ落ちたあとめっちゃ恥ずかしくて顔真っ赤になるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:38:44.52

なんでこんなチーチー発狂してるやついるんだ…？
こわ…

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:40:44.28

182㎝95㎏ワイ80㎏まで痩せたくて咽び泣く

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:43:13.86

ミドル級が80㎏やからなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/07/22(金) 11:45:43.25

わい182cm120kgやけど服のサイズはユニクロの3XLで大丈夫やな。