0001風吹けば名無し2022/07/22(金) 10:47:17.53ID:82ZnC1hA0
110kgや😎
0039風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:06:20.18ID:WyNBlg9Ia
>>31
ワイも食事制限ありの身体や がんばろうや 0040風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:07:19.52ID:82ZnC1hA0
>>39
ありがとう
j民もダイエットしてる人ら多くてモチベあがるわ 0042風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:11:39.44ID:DIMwR8N20
ダイエットしてると思ってる時点でやめたらまた太るぞ
所詮まだ「たった」３ヶ月だからな
結局は少ない食事を習慣にするのが一番
好きなものを少なめで食うか、食自体にめんどくさくなると勝手に痩せてく
0043風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:11:50.33ID:0LNHwCVO0
なんｊでも外でも減量スレよく見るけど
究極的には
消費したカロリー 引く 摂ったカロリー
の分だけ痩せます
とワイ的には結論した
実際はもっと細かいことごちゃごちゃ付属するけど全部いちいち考えてたら
それ考えるだけの人生になるわ
0044風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:12:11.91ID:zsme7IV/M
3ヶ月で20kgはすごE
ワイも一念発起して1年半で173cm105kg→73kgや
0046風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:13:44.15ID:ROiyPTcD0
0047風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:13:51.01ID:0LNHwCVO0
>>42
ええ言葉やな
確かに「3か月/人生全体」という比率で考えるべきことやもんな 0048風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:14:38.38ID:A3bVYfN40
急激に減ってもヤバいから
良い感じの減り方やと思うで
0049風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:15:29.45ID:0LNHwCVO0
0050風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:15:47.81ID:4MICbBS3d
大事なのは年単位で痩せていくことや
0052風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:20:44.12ID:7wHX0a/I0
こういう時に偉そうなアドバイスする奴って元デブなんだよな
元デブだった奴ほどデブに厳しい
0054風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:21:38.02ID:82ZnC1hA0
>>42
今のおれは食事を我慢してるって感覚がやっぱある 0055風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:21:52.98ID:Npernryi0
0057風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:23:44.01ID:ZiAQ9sp9p
背高いのにデブなのはもったいない
チビはどうでもええ
0058風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:23:59.37ID:82ZnC1hA0
>>56
浪人90kg→大学入学105kg→大学2年115kg→マラソン出場95kg→コロナ130kg→今や >>57
チビデブも嫌だろ
ああでもでかいデブは気持ち悪いtehuだな >>49
進次郎構文やね
当たり前のことを繰り返すことや
この場合は
消費カロリで痩せるってのが進次郎構文 >>58
仕事何してんの?
相当キモがられないかそこまでデブだと 0062風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:28:17.51ID:h9fITlmcd
ワイも全く同じ体重痩せたけど130から110はマジで簡単
一日の消費カロリーが運動してなくても3000超えるからな
運動すれば3000後半や
つまり一般的な食事プラスアルファ食っても痩せてく
0063風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:28:18.34ID:s/u9L9zwM
2年続けたら水素より軽くなるな
0064風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:28:41.52ID:82ZnC1hA0
>>59
背高くてデブやとフォーエルいかな服がなくなる 0065風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:29:49.47ID:82ZnC1hA0
>>61
ひどい😢
きもがられてるかもしれんけどみんな優しいやで 誉めて伸ばしてくれや >>64
なんかズレてね？あとお前ほんとにでかいか？
4lじゃすまんだろそのサイズだと なんか嘘くさいなこいつ
チビデブかチー牛の妄想か?
0068風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:30:52.86ID:h9fITlmcd
>>24
茹でもやしにマイサイズかけるってことか？ 0070風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:31:51.01ID:82ZnC1hA0
0072風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:32:59.80ID:OqEsFCwvd
0073風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:33:26.99ID:OqEsFCwvd
チビはフォーエルとかサカゼン知らなさそう
0074風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:34:10.17ID:ZiAQ9sp9p
サカゼンは普通サイズも売っているよ
わいが180ちょっとで3lか4lだし
くそデブなら5lはいるだろ
奇形デブとチー牛は親ガチャ失敗やなw
まぁなんj民とか子ガチャも失敗してんですけどねw😫
イキリチー牛の妄想と見たわ
身長170ちょっとのブサイクチー牛って感じ ニートかぼっち学生とみたわ
どっちにせよ親ガチャ子ガチャ失敗の奇形やな😂😂😂
0077風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:34:42.68ID:zSTuy21B0
なんでID変えたんや
あら急に噛み付いてきたな
自演かw
チー牛こっわwブサイクコンプなんかな
デブ叩きでヒョロがりの自分慰めてんのかw
哀れすぎやでチー牛w😂😂😂
効きすぎて草www
やっぱ奇形チー牛やねw親ガチャ子ガチャ失敗w逆にウルレアじゃんw
奇形チーズざまぁ🤣🤣🤣🤣😂
0081風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:36:49.30ID:zSTuy21B0
0082風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:36:51.03ID:82ZnC1hA0
そんな身長ってきになるかな
よっぽど顔がいいやつのほうがうらやましいわ
0083風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:37:31.67ID:7wHX0a/I0
草
なぜ素直に認められないのか
0084風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:38:17.77ID:Npernryi0
0085風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:38:33.14ID:h9fITlmcd
恥ずかしいなら消えればええのに
このスレ落ちたあとめっちゃ恥ずかしくて顔真っ赤になるで
0086風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:38:44.52ID:x09qDbZgd
なんでこんなチーチー発狂してるやついるんだ…？
こわ…
0087風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:40:44.28ID:IaZrRzPxd
182㎝95㎏ワイ80㎏まで痩せたくて咽び泣く
0088風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:43:13.86ID:IaZrRzPxd
ミドル級が80㎏やからなぁ
0089風吹けば名無し2022/07/22(金) 11:45:43.25ID:yxaNtr/r0
わい182cm120kgやけど服のサイズはユニクロの3XLで大丈夫やな。