ワイ、普通に太る
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太ったやつがランニングしても痩せへんで
10km走ってやっと一食分チャラになると考えれば悪手だってわかるやろ >>10
太ってないやんけ
イッチの痩せていい限界値こそ66kgやで
それ以上は枯れ木になるだけや 走っても食ってたら痩せないみたいに言う奴はもう少し考えてみて欲しい。走る事が習慣化する頃には自然と食への意識も高くなり偏食や過食が抑えられる傾向があるんやで。むしろそっちが大きい。筋トレにしてもそう >>18
そもそもペラペラやんか。腹斜筋とかもゼロやし 太ってるというのがどれくらいか知らんけど
太ってるのにいきなりランニングしたら足に負担かかるから
まずはウォーキングから始めるのをお勧めする >>19
まぁ元陸上部でジムも週2で行ってるから普通の人よりはかなりあるかな >>14
完全に同意やがデブに走ることを習慣化させるのは殺人的に難しい
それが出来るやつは悩まん上に極々少数派や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています