不眠症気味なので少し話聞いてくだせぇ。

**風吹けば名無し** · 2022/07/18(月) 02:27:03.46

最近不眠気味で寝るのに1時間かかるのに1時間で目が覚めるっていうのを朝まで繰り返すの。
それで昨日は夜どうせ寝れないしと諦めて休日だから朝に寝ることにしたの。朝の八時頃にすんなり寝れたんだけど2時間しか寝れなかった。そこから眠たいのは眠たいんだけど、我慢できる程度だった。
いつもはロングスリーパーで10時間寝ないと身体が持たないのに今日は違ったの。なんでかな？
いきなり体質が変わった？

**風吹けば名無し** · 2022/07/18(月) 02:29:49.56

鬱エピ

**風吹けば名無し** · 2022/07/18(月) 02:31:34.21

>>2 希死念慮とかあるけどベッドから起き上がれるし鬱ではないと思うよ。自律神経失調症ではあると思う

**風吹けば名無し** · 2022/07/18(月) 02:32:19.22

寝過ぎで眠くなかったか、体の異変やな
まあ何日も同じこと続くなら病院行くことおすすめするで

**風吹けば名無し** · 2022/07/18(月) 02:36:07.63

>>4 その前日はまともに寝たの6時間ぐらいやから寝すぎてはない気がする。様子見て病院行くね。ありがとう